気ままに自転車ツーリング♪

70代になり60代からの散歩が中心となりました。50代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

歩:2022年10月の散歩実績

2022-10-31 17:11:50 | 散歩
10月に入り天候も安定してきて散歩に好適だった。
ただ、月末になり不甲斐なくも膝痛が起きてしまった。
歩く距離に応じて足のケアをしているつもりだが悲鳴を上げてしまったようだ。
しばらくは無理せず様子を見ながら散歩をしたい。



10月  921,028歩  717㎞  27日
9月  776,476歩  605㎞  24日
8月  648,291歩  505㎞  22日
7月  785,717歩  612㎞  25日
6月 1,076,726歩  838㎞  28日
5月  579,600歩  451㎞  20日
4月  520,978歩  406㎞  17日
3月  876,469歩  656㎞  25日
2月  848,921歩  619㎞  24日
1月  800,503歩  583㎞  24日
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計   7,834,709歩 5,992㎞  236日

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