医療センター経由市役所 暑っ！

市役所に申請する診断書を受け取りに
多摩総合医療センターへと7時過ぎに出かける。
昨日電話で診断書の作成が済んでいることを
確認しておいたのだ。
前回は10日くらいで作成されていたのに受付時に
年末時期なので1か月は見ておいてと言われ
その言に従ったのだが、適宜確認をするのが吉（？）。

今日は夏の陽気で陽射しも強く結構暑い。

市役所に着きトイレで顔を洗い汗を拭う。
申請書類は今朝しっかり準備しておいたので
すんなり受理され10分ほどで完了する。

11時頃に帰宅。
人材銀行から引合いの封書が届いていた。
ちょっと要求水準を満たしていないようだ。

肘から下がすっかり日焼けしてしまった。

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本日の歩行：19,766歩
歩行距離：15.2㎞
消費カロリー：752kcal
脂肪燃焼量：53g
歩行時間：2時間21分
活動量：13.4Ex