北風の強さを失念していた

【鑓水小山口付近では工事が始まるのかな？】


それほど寒くはないだろうと防寒対策はほどほどにして９時に散歩に出かける。
すぐにそれが失敗だったと気付く。
北風がそこそこ強く寒さが顔面だけでなく衣服の中まで入りこむ。
歩くうちに耐えられるようになった。
大栗川から尾根緑道に向かい長池公園、唐木田と進み奈良原公園でお昼休憩とする。
その後ニュータウン団地街を抜け多摩東公園、大谷戸公園と下り乞田川沿いに歩き２時半過ぎに帰宅する。
すたすた歩いたからか歩数の割に距離をかせいだ感じだ。

夕食は親子丼に白菜の浅漬け。

明日は雪の予報だ。


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本日の歩行：35,559歩
距離：28.4km
消費カロリー：921kcal
脂肪燃焼量：65g
歩行時間：4時間23分
活動量：19.2Ex