風があるも蒸し暑い真夏日の散歩

早朝散歩は雨雲接近のようなので取りやめ。
だが、杞憂であった。
乗り気でないときの言い訳じみている。

今日は風が強い。
9時前に散歩へと出かける。
大栗川沿い、上柚木公園、尾根緑道と歩く。
この辺までは風と曇天で何とか気持ちいい。
次第に日差しが出て暑い。
長池公園、別所公園、そして奈良原公園でお昼休憩に。
後は豊ヶ丘のスクールロード、瓜生せせらぎ散歩道を
経由し2時前に帰宅する。

先ずはミューちゃんの食餌をあげ、冷たい牛乳で喉を潤す。
これが実にうまく感じる。

真夏日の散歩は結構体に堪える。
というわけで午後はのんびりと過ごす。

八王子アメダスで最高気温は32.9℃（13:23）とのこと。
10時から14時まで30℃を越えている。
いいわけでなく、体に堪えるわけだ。


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本日の歩行：29,484歩
距離：22.8km
消費カロリー：874kcal
脂肪燃焼量：62g
歩行時間：3時間45分
活動量：16.6Ex