暑い！この時期真夏日の散歩は堪える

【尾根緑道】


目覚ましの音も気にならず寝坊する。
こういうことはあまりないんだけどね。

9時過ぎに散歩に出る。
大栗川から尾根緑道、ニュータウン街の遊歩道と歩き
瓜生せせらぎ散歩道経由で1時半ころに帰宅する。

いつもより喉の渇きを覚え発泡酒に手が出る。
暑いと思ったらほぼ30℃越えの時間を歩いていたようだ。


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本日の歩行：30,151歩
距離：23.6km
消費カロリー：950kcal
脂肪燃焼量：67g
歩行時間：4時間01分
活動量：17.9Ex

長池公園




奈良原公園でコッペパンのお昼休憩。