からっとした陽気で布団干し日和 それを注視しながら家でのんびり

【夜明け頃の府中四谷橋」




涼しい朝だ。
17℃台まで下がったのでこの秋初めてとなる長袖シャツを着て早朝散歩に出る。
陽が昇るにつれて暑さをを感じ腕まくりする。
私が寒がりなのか散歩中の大概の人はまだ半袖で元気だなぁと感心する。
まぁ、人それぞれなので朝の状況によって臨機応変の対応をしたい。

二度目の散歩は愚図愚図しているうちに機を逃した。
数独をして過ごす。
天気も良いし空気も乾いているようなので気をきかせて布団を干す。
明日からは台風14号の影響で天気は悪くなるらしい。

午後も数独とネット検索で過ごす。

八王子アメダスでは、最低気温17.3℃　04:21、最高気温30.6℃　13:02　と真夏日になったようだ。
湿度が低いので部屋にいても蒸し暑さはさほど感じず快適だ。

夕食は、鶏から入りのカップ麺で済ます。
そういえば一日家に居ながら間食もデザートも無し。珍しきこと。


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本日の歩行：16,041歩
距離：12.5km
歩行時間：2時間34分
活動量：7.0Ex
消費カロリー：445kcal
脂肪燃焼量：63g


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府中四谷橋。



交通公園から新宿方面、スカイツリーを遠望。