猛暑日の日中は避けて早朝散歩プラスαで

暑い日中の散歩は体にとって甚だ良くない。 ただ、早朝散歩だけだと物足りないのが難点だ。 そこで考えた。 暑くなる10時前に帰るのなら問題なかろうと。 もっとも夜更かししたら起きれないが、これは致し方ない。 今朝は、それを実行してみた。 交通公園から聖ヶ丘に上がりラジオ体操に参加し多摩東公園から団地街を進む。 一本杉公園では日中は暑くて姿を見せないカメが日光浴をしていた。 考えることは私と同じだ。 . . . 本文を読む