1か月半ぶりに散歩

今日は雨が降ったり止んだりの天候だ。 そこそこ忙しかった。 外回りも２回。 ひところから比べれば今日の陽気は曇天だからかそれほどの暑さは感じなかった。 それでも歩いていると汗がしたたり落ちる。 帰宅しシャワーを浴びてさっぱりしてから発泡酒を飲む。 喉越しすっきりで満足満足。 携帯電話の歩数計を見ると７月９日以来１か月半ぶりの10㎞超えの散歩だった。 腰痛もほぼ全快とみなしても良いのかも知れぬ . . . 本文を読む