手づくりカイロ

昨日、やっと今年になってはじめてミシンを出しました。
おチビさんがまわりでチョロチョロするので
起きてる間は何もできないなぁ、と思っていたのだけれど、
そう思ってると本当に何もできない！
ってことで、機嫌よくひとり遊びをしてくれている間にミシン登場！
興味津々な様子でこちらを見上げて、
やってる間中、そばを離れませんでした^^

つくったのはこれ。



なんだかわかります？
ちいさなクッションみたいな形。
じつはこれカイロなんです。
カイロ？？

むすこを出産したときに、母乳マッサージに通っていた助産所で教えてもらった
「使い捨てないカイロ」です。
そこでは既製品も売っていたのだけど、簡単に手づくりできるというので
母につくってもらいました。
布で袋をつくって中に、米ぬかと少量の塩と米が入っています。
レンジで２，３分あたためて使います。
じわ～っとあたたかくて、適度な重みがあるので
からだのいろんなところにのせると気持ちいいんですよ。
足元が冷たいときに、足をのせるととっても気持ちいい^^

母乳は血液からできるので、血行が悪いと出にくくなるんです。
私はもともと冷え性な上に、寒い時期だったこともあってか、
しばらくは授乳に苦労しました。
授乳前に暖めると出がよくなる、と教えてもらって
いろいろな方法を試しましたが、これはお手軽でよかったです。

また、その助産所では赤ちゃんの便秘にもおなかを温めるのに使っていました。
うちのこは便秘知らずでしたが、
ちいさな赤ちゃんでもからだは凝るらしくて
温めてほぐしてあげるといいよ、と教わりました。

手づくりのカイロだと低温やけどの心配も少なくて
やわらかいので手触りも気持ちいいです。
体を温めるだけじゃなく、寝る前に布団を温めておいたり、
着替えや替えのおむつを温めておくのにも
いい大きさで、熱くなりすぎないのでちょうどよかったです。

材料もシンプルだし、やってみようかな？と思われた方、
ぜひぜひオススメですよ♪
素材も安心だし、”使い捨て”でないところもいいです。
難点があるとしたら、いちいちレンジであたためないといけないところと
温めると多少ぬかのいい香りがするところですかね（笑）

今回、このカバーを縫い縫いしました^^
とりあえず、で母が作ってくれたものを使っていたのですが、
万が一汚れたときに洗えるように、クッションカバーの要領で
取り外し可能なカバーを作りました。
素材は温かくてやわらかいネル。
触ってるだけでほっとする素朴さがお気に入りです。

ポタージュ

久しぶりにごはんネタ^^
むすこのごはんを作るようになってからよくつくるポタージュ。
夫とふたり暮らしだったときはあまりつくらなかったのだけど、
つくってみるととっても簡単なのに美味しい！
と再発見。

よく作るのは、にんじん、じゃがいも、玉ねぎ、かぼちゃ、キャベツなど
そのとき冷蔵庫にある野菜をたくさん入れた野菜ポタージュ。
一品でこれだけの野菜が一度にとれるのが魅力。
離乳食はいろんなものをちょっとずつバランスよく
が理想だけど、大人ほどたくさんは食べないから
どれも少量ずつつくるのって大変だし
野菜が足りないかな？ってときはこのポタージュでOK。

野菜をバターで炒めて、じっくり煮込み
ミキサーにかけてトロトロにするだけ。
ものによっては最後に牛乳をプラスして煮込みます。
こども用はそのまま、
おとな用には少し調味をしていただきます。

先日とっても立派なキャベツをいただいたので
キャベツのポタージュをつくってみました。
キャベツは芯も入れて、玉ねぎと炒めてコトコト。
これだけでとっても甘いのに驚きました。
自然なやさしい甘さ。
キャベツなどの葉もの野菜はとろみをつけないと
まだ前歯しかないむすこには食べにくいよう。
ポタージュにするとよく食べてくれました^^

雪

今日は二十四節季のひとつ、大寒。
一年でいちばん寒い日といわれる日にふさわしく
今朝起きたら、外は銀世界。
この地方では雪が積もることは稀です。
あっても年に一度くらいかな。
寒いのは苦手だけど、雪化粧した外の景色にちょっとウキウキ。
雪だるまがつくれそうなくらい積もってます
今日は明け方から屋根に積もった雪がドスン！バサッ！
と大きな音を立てて落ちています。
ベランダに積もった雪で雪だるまをつくってみました^^

そして心待ちにしていたうれしいニュースが
お友達に元気な双子のあかちゃんが生まれました。
双子ということでここまでいろいろと大変な思いをしたようだけど、
本当によくがんばったね！
いろんなことを思い出して、私も今感激しているところです
本当におめでとう

麻疹の予防接種

・・・を受けて来ました。
むすこじゃなくて、私が（笑）

以前、インフルエンザの予防接種を受けたときに、
ついでにおたふく風邪の抗体検査を受けたことをこちらで書きましたが、
そのときに、麻疹の抗体もチェックしてもらったんです。
実は、間違って（笑）
母の記憶によるとおたふく風邪にかかったことはなく、
麻疹はかかってはいないが、その後予防接種を受けたとのこと。

ところが、不思議な結果が出ました。
おたふく風邪の抗体はあるが、麻疹の抗体はない。
というもの。
驚きましたが、間違って麻疹の抗体検査もお願いしていてよかったです^^
むすこのかかりつけの小児科医によると
おたふく風邪はかかった記憶がなくても
軽い風邪くらいの症状で抗体ができて終わっているケースもあるとのこと。
そして、麻疹は予防接種を受けても、うまく抗体ができてなかったのだろう、と。
はしかは去年、大学生などに流行しましたが、
おとなになってかかると大変だそうです。
重症化すると大変なので、抗体がなければ、ぜひ予防接種を受けておいたほうがいい
というお話でした。

というわけで、いずれにしろ注射を打つことに
小児科なので普段はおとなへの予防接種は行っていないのだけれど、
担当の先生がむすこの診察のついでにしてくれる、というので
今日受けてきました。
これですべてOK
あとは夫だな。
彼もこどものころにほとんど病気をしていないらしい。
抗体検査は受けておいたほうがいい、と言われたけど
仕事が休めないから病院に行く暇がないのよね。。。

先日、祖母のお誕生日プレゼントを買ったお花屋さんでいただいた菜の花。
菜の花って春をイメージするお花だけど
もうあちこちで咲いてるんですね。
今夜からまた冷え込むらしいです。
春が待ち遠しいですね～

卵なしホットケーキ

卵が食べられないむすこのために
卵を使わないホットケーキを焼きました。

ちょっといつものホットケーキよりふくらみがイマイチだったかな
とは思いましたが、充分美味しくいただけました。
これならアレルギーじゃなくても卵はいらないかもって思いました。
例の自家製ホットケーキミックスを使って
牛乳はアレルギーではないのだけど、
なんとなく牛乳のかわりに豆乳を入れてみました。
飲み物はホットミルクだったんだけど^^;
ひとくちサイズに切って渡すとちいさなお手手で持ってパクパク食べてくれました^^

こちら↓の本に砂糖、牛乳、卵を使わないおやつのレシピがいろいろ載っています。
そのままは利用しなくても参考にはなります。
ほかにもマクロビスィーツの本やアレルギーのこどものおやつの本などを
図書館で借りて参考にしていますが、
こちらの本のレシピは材料が手に入りやすいものを使用しているのが魅力です。
むすこはまだちいさいので今はそんなスィーツを食べさせる必要はないのだけれど
料理やお菓子のレシピって見ているだけで楽しいし、
今後の役に立つかな、と思ってパラパラとめくって眺めています^^


　　

おやつマット

寒い季節は編み物が似合いますね。
あったかくしてソファに座って毛糸と針を持って。。。
と楽しみたいところです。

まとまった時間はないけれど、
少しずつ合間を見つけては編み進めていたおやつマット。
ランチョンマットより二周りくらいちいさめの
生成りのコットンヤーンで編んだビスケットみたいなマット。
そのままでもかわいいのだけど、ちょこっと端にレースをつけました。
このほんの少しのレースがうれしい
おとこのこものにレースは使えないですからね～。
マットくらいいいよね^^

写真を撮ってたら・・・やっぱり横から手が伸びてきた。。
さて、今日のおやつは何にしよう？

やさしいきもちで

新しい年が明けて１週間たちました。
今年は個人的にちょっとメモリアルな年。
小学生のときに出会った、今も心の中で輝き続ける宝物。
思い起こすたびに元気とやさしいきもちをくれる。
この気持ちを常に心に持ち続けていたい
これが私の願いであり、目標。
メモリアルイヤーな今年、もう一度原点に戻ってやさしい気持ちで過ごしたいな
と思っています。

そんな小学生時代からずっと書き続けている日記。
今年から私個人のものとは別にむすこの育児日誌として
５年記をつけることにしました。
このノートが思い出でいっぱいになる頃、むすこは６歳になっている。
日記って他人にとっては何のおもしろみもないものだけど、
当人にとってはどんな小説よりもおもしろかったりする。
この１冊が書きあがるころ、どんな作品になっているんだろう。
そう思うとわくわくします。
どうかしあわせに満ちたものになりますように。。。

いつも応援してくれている親友からかわいいお守りが届きました。
いつも目に触れるところに飾っています。
普段なかなか会えないけれど、
お守りが目に入るたびにそっと見守ってくれているような安心感をおぼえます。
ありがとう

今年もよろしくお願いします。

あけましておめでとうございます。

年末年始はとてもスペシャルな時間を過ごして
元気をたくさんもらってきました。
笑顔と感動と感謝の気持ちいっぱいでスタートした2008年。
スタートは素晴らしかったので
この気持ちを忘れず
今年の終わりもまたたくさんの”ありがとう”を言える一年にしたいなと思います。

今年もnatural & cozy lifeともども
どうぞよろしくお願いいたします。