ニコニコダイエット女子部所属しています！
脂肪燃焼ダイエットのまとめをニコニコ動画にアップしました。
スペック
体重…58.4kg
体脂肪…23.7
BMI…21.7
基礎代謝…1262
～食事～
朝：いつものヨーグルト
青汁
ロールパン
昼：昨日の晩ご飯の残り
マカロニサラダ
大根の味噌汁
白ご飯
夜：山盛りキャベツ
豚カツ
オートミール
納豆
間食：ブラックコーヒー
たまごボーロ
体重…58.4kg
体脂肪…23.7
BMI…21.7
基礎代謝…1262
～食事～
朝：いつものヨーグルト
青汁
ロールパン
昼：昨日の晩ご飯の残り
マカロニサラダ
大根の味噌汁
白ご飯
夜：山盛りキャベツ
豚カツ
オートミール
納豆
間食：ブラックコーヒー
たまごボーロ