11/19スペック６しょくじ

スペック測り忘れ

～食事～

朝：いつものヨーグルト
　　青汁
　　たまごサンドウィッチ
　　グレープフルーツ
　　カフェオレ

昼：レーズンパン
　　ブラックコーヒー

夜：担々麺
　　餃子
　　エビマヨ
　　唐揚げ

間食：なし


今日の食事はダメダメですね。。
本日は家族でお出かけ。
どうしても外出するとすごいメニューになります。
うちの旦那さんはいわゆる痩せの大食いタイプで、めちゃくちゃ沢山注文します。で、ついつい私も食べてしまいました。言い訳しません、はい、食べました。。

昼食のメニューはたぶん３時くらい、、、。
買い物して小休憩のときに食べました。