ニコニコダイエット女子部所属しています！
脂肪燃焼ダイエットのまとめをニコニコ動画にアップしました。
スペック測り忘れ
～食事～
朝：いつものヨーグルト
青汁
人参入りホットケーキ
昼：昨日の晩ご飯の残り
納豆
夜：野菜ラーメン
納豆
間食：ナッツ類
プロセスチーズ
ブラックコーヒー
ダージリンティー
～食事～
朝：いつものヨーグルト
青汁
人参入りホットケーキ
昼：昨日の晩ご飯の残り
納豆
夜：野菜ラーメン
納豆
間食：ナッツ類
プロセスチーズ
ブラックコーヒー
ダージリンティー