11/24スペック&しょくじ 2009-11-24 20:20:28 | ダイエット日記 スペック測り忘れ ~食事~ 朝:いつものヨーグルト 青汁 人参入りホットケーキ 昼:昨日の晩ご飯の残り 納豆 夜:野菜ラーメン 納豆 間食:ナッツ類 プロセスチーズ ブラックコーヒー ダージリンティー