晴耕雨読ときどき・・・

超初心者のガーデニング。北海道の山野草の庭。

輝く6月

2023-06-02 04:22:26 | ガーデン

私は整形外科受診。

この1年あまり腰が痛く、冬からは左の坐骨神経痛症状も出てきて治らないので。

X線検査では、腰椎のアライメントもおかしくないし、ヘルニア所見もない、とのこと。

2週間後、MRI検査してもらう。

膝蓋骨が外れる?緩む?右膝のことも訊いておきたい。

            ー

西洋オダマキ。

ルピナスはほとんど消えてしまった。

枯れた株を刈り取ってはいけなかったのか?

プンゲンスの新芽が出てきた。

真っ白になれ、大きくなれ。

このツツジもみごとに咲くようになった。

ツツジは成長が遅く、花ガラ摘みをするなら手間がかかるが、あちこち植えてみるかな。


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2 コメント

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Unknown (るい)
2023-06-02 17:49:53
今月はお誕生日ですね。
坐骨神経痛は時々私も経験します。
上手なカイロやマッサージ師のところでは一度で治してくれます。
動画でもいろいろ出てます。
https://www.youtube.com/results?search_query=%E5%9D%90%E9%AA%A8%E7%A5%9E%E7%B5%8C%E7%97%9B+

おだいじになさってください。
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>るいさん (constantgardener)
2023-06-08 03:46:45
Youtube の動画のひとつに、私にあったのがありました。坐骨神経痛の側のお尻に体重をかけて座っているでしょ?と指摘されたらその通りでした。背筋の横から腰椎を横へ押しながらそちらへ腰を曲げる。嘘のように坐骨神経症状が治まりました!
返信する

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