右肘は以前から痛くなることがあった。
テニスもゴルフもしないが、関節鏡手術で酷使すると痛くなる。
あとはダンベル運動で傷めるとか。
今年も夏前から痛かったのだが、ひどくもないので放置していた。
秋になって薪作業をするようになって悪くなっていた。
最近は仕事の合間にアイシングしていた。
それでも許容範囲だったのだが・・・・・・
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きのう、3時間ほど作業したらかなり痛くなった。
何もしていないときでも痛みを感じるようになった。
しばらく使うのをやめて、アイシングとストレッチを続けたほうが良さそうだ。
上腕骨外側上顆炎だ。
テニス肘と呼ばれることが多いようだが、原因はテニスではなく、斧とチェーンソーなので、「薪エルボー」と呼ぼう。
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薪割りは楽しいけど、枝をなんとかしなければならない。
薪置き場や、斜面の階段の基礎を固めるためにつくった「タコ」。
「根太切り」にも使える。
鉈で切れない太い枝をまとめて乗せてチェーンソーで切った。
おかげで枝の山は2/3ほどになった。