forte's life

ふぉるの料理や日々の記録(o・-・)从(・-・o)

iwashi kanro

2014-07-14 18:56:34 | recypi



今夜は和食です

🌸雑穀ご飯
🌸ジャガイモと玉ねぎのお味噌汁
🌸鰯の甘露煮
🌸大根のガーリックステーキ
🌸レタスバジルの洋風冷奴






鰯がすごく美味しくできた


私、自画自賛




鰯の甘露煮



鰯を内臓洗って綺麗にしてぶつ切り。

圧力鍋に

水 200cc
砂糖
醤油
味醂



各大4

生姜2かけ

を入れて20min


後で煮詰めた




冷奴は教授夫人が届けに来てくれた

庭で栽培しているレタスバジルを刻んで

トマトと塩コショウ、オリーブオイルをかけた洋風


夫人がオススメの食べ方だよ


大根のガーリックステーキのニンニクは

夫人が大量に持ってきた生ニンニク

やっぱり乾燥させたお店のにんにくと違うー


旦那くんのお腹満たすために

味噌汁の具にジャガイモ使った


満足ご飯でした



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2 コメント

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Unknown (みー!)
2014-07-15 18:00:25
は~!!あつ~い!宮崎は、あついです
きたは、どうですか?
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Re:Unknown (coffee1milk2forte3)
2014-07-15 18:16:37
こっちも暑いよ!クーラー無しは無理(-_-)

干からびそうー

南に耐えられるかしら?
返信する

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