ども、みなさんいかがお過ごしですか。
ここたろは本日臨時休業しました。。。
結論から言うと「 熱中症 」になってた
※筋肉痛＆腰痛も追加ね
まさか自分がなるとは思いもしなかったー。
原因は日中３時間半ほど草刈をしてました。
装備 
Ｔシャツ、帽子、ジーンズ、シューズ、首にタオル
補給 こまめに水分補給(冷たいカルピス、紅茶)と休憩。時々木陰で休憩
熱中症には気をつけてました！
でもなりました！
様々な症状が出ていたにも関わらず、見事にスルーしていました。。。以下解析。
症状その１ 
草刈機で刈られた草をクマデでかき集めてた最中、腕が痙攣
スルー原因 
編み物しまくってたのでそのせいだろう、あと急に運動？したからだ
症状その２ 少し気分が悪くなる
スルー原因 昼まで寝ててご飯食べてないからだろう(作業途中に果物摂取)
症状その３ 作業が終わり室内で休憩していたら頭痛
スルー原因 軽い頭痛だったのでそのままシャワーを浴び食事をする
しかし頭痛は収まらず２時間程ベッドで横になるも変わらず。
顔だけが妙に火照る。←これ熱を体外に出すためらしい
あとから思い出したんだけど、作業の途中から全く汗をかいていなかった！！！
自覚症状ナッシング。
頭痛とは無縁なここたろ、これは熱中症かも、と思いネットで調べて保冷材で頚動脈を冷やす。
すると頭痛が和らぐじゃないですかー。
その後も冷やしていましたが頭痛が治まったのは翌日の３時頃でした。
１０時間もかかったよ
これ放置してたらちょっとヤバかったかも。
今日は保冷材のデカイのを手ぬぐいで包んで即席氷枕にしてずーっと寝てた。
腰痛も酷くて寝返りが困難でしたが今(２２時)は大分よくなりました。
とにかく水分と食事を沢山取ったのですが頭痛は中々取れなかった。
本当、まさか自分が！の典型でした。
熱中症って体の体温調節機能がうまく働かなくなる事らしいです。
頭痛は脳が酸欠になってる状態みたいで放置すると突然死したりするんだって
体はＳＯＳのサインを出していたのにここたろは 気のせい で無視してたのです。
最初の腕の痙攣で作業を止めておけばよかった。
もう後の祭りだけどな。
水分補給もさ、塩分が入ったスポーツドリンクがいいらしい。又は水と梅干！
ジュースなどの糖分より塩分摂取が大事だって。
みんなも 気のせい とか思わず、普段と少しでも違う症状が出たら放置しないで病院に行こうね。