グルテンフリースイーツ

グルテンフリースイーツ部

今日はひとり自主練でした

スイーツクラスはこれから順次グルテンフリーに統一していく予定です

グルテンフリースイーツ部に入部希望の方、お気軽にお問い合わせ下さいませ
feel.macrobi@gmail.com

八尾特産 若ごぼう！！

若ごぼうの季節がやってきました

この時期をどれだけ待ちわびたことか

春先のほんのわずかな時期しか食べることができません。

3月は若ごぼうをフル活用したごはんクラスも開催します

鉄分、カルシウム、食物繊維が豊富な若ごぼう

春の旨みが凝縮したとびきりの美味しさ

オススメです

花粉症改善！

花粉の飛散予報が天気予報とともに取り上げられる季節になりましたね～

クシャミがとまらない～～

鼻水がとまらない～～

鼻がつまる～～

目がかゆい～～

などなど。

マクロビオティックの観点でみると、

花粉症も食べ物が原因と考えます。

食べ物をちょっと見直してみるだけで、ツラい症状はみるみる改善されていきます

今日は花粉症改善クラスで、食べ物のもつチカラを体感していただきました

たかが食べ物？

されど、
食べ物です

お困りの症状があるなら、
食べ物のチカラで一緒に改善していきませんか？

お気軽にお問い合わせ下さいませ
feel.macrobi@gmail.com

月一回だからまぁいいか？！

女性は毎月生理がありますね。

で、そのときに生痛痛に苦しむ人となんともない人がいるわけですが

生理痛もマクロビオティックの観点からみると食事が原因なのですよ。

月一回、数日間のこととはいえ、痛いのはイヤですよね

できれば薬ものみたくないですよね

色々考えるの面倒くさいからもう薬のむーー！っていう人もごく稀にいるのですが、

自分のカラダのことなのにとびっくりぽんです

そのときはそれで良いとしても、一時しのぎでしかなく、

妊娠や出産を望むなら、早急に解決した方がいいです。


食事をちょっと見直してみるだけで、不調は改善されていきます

毎月の生理を快適に過ごしたい方、
お食事カウンセリングがオススメです

安心して下さい！

お食事カウンセリングって何なの？？

と、思われてる方もおられるかもしれないので、いまさらながらカンタンに説明させていただきます

お食事カウンセリング、
元は「食事相談」「食事指導」として、体の不調や食に関するお悩みについて改善アドバイスや見直しポイントをお伝えしていました。


大きく何が違うの？？って聞かれると、、、

実は、そんなに変わりません～～

同じです！

ケースバイケースですが、体の不調や食の悩みが心理面と関係してることもけっこうあります。

相談者さんが希望された場合は、必要に応じて色彩心理ツールやアートセラピーを使って、心理面からも不調改善のアプローチをさせていただいてます。
(そこが大きな違いですね)

カウンセリング要素も含むため、
「お食事カウンセリング」とさせていただいてます。

私はお教室もマクロビオティックをベースにしていますが、

マクロビオティックっていうと

お肉ダメなんでしょ？

動物性ダメなんでしょ？

生クリームもダメなんでしょ？

あれダメでしょ？
これもダメでしょ？

玄米しか食べちゃいけないんでしょ？

・・・なんて思われてるかもしれませんが、、、


安心して下さい



何を食べてもOKです



マクロビオティックって、
ルールが色々あって難しそう。
なんだかとっつきにくいイメージ。

そんな風に思われてますか？？？



安心して下さい



難しいルールなんて一切ありません！




私は、マクロビオティックとは自然のリズムに沿った生き方、暮らし方だと思っています。

無理なく、自然に、心地よく

お食事カウンセリングでは、多様な現代社会に則したアドバイスをさせていただいてます。


ご自身の体調のこと、
イライラやモヤモヤなどココロのこと、
パートナーや子どもやご両親のこと、

何かお困りの症状があれば、(なくてもOK)
お気軽にご相談くださいませ

マクロビオティックってなんなのさ
そんな疑問・質問にもお答えしてます

ただいま、お食事カウンセリング体験キャンペーン実施中

詳しくはこちら☆