2019年10月11日(金)曇。

2019年10月11日(金)曇。台風19号が接近していて、今日は曇で明日は雨らしい。風も強く吹く。しかし奈良は傘マークがあっても傘が風にあおられている図柄ではない。大阪や京都は風であおられている。
今朝、食べたもの。ご飯は100カロリー、焼鮭とキャベツの湯がいたもの。椎茸、エリンギ、高野豆腐、さつまやきの煮付け(これは私が昨日作った)、きゅうりとワカメの酢の物で270カロリー。ご飯はお茶碗の半分、昨日、私はお腹をこわした。外出した夫はスーパーでお好み焼きを買って来た。お好み焼を食べるとすぐに腹痛、トイレに行っても腹痛、この後、続けて3度トイレに行き、ようやく腹痛がとまった。たぶん、お好み焼きが悪かったのだろう。夫はどうもないのに私が腹痛になった。そのスーパー、水曜日は休みで昨日の木曜日はサービスデイで大勢の客で店内はごった返していたと、夫はいう。夕食は大事をとってご飯、お茶碗半分をお粥にしはてもらって、佃煮海苔でゆっくり、ゆっくりとよく噛んで食べた。腹痛が起こらなかったので、今朝はご飯半分にした。風呂場の換気扇がこわれている。今日、家電量販売店から交換にこられる。また物入りだが仕方がない。
リハビリの先生は朝、9時半、写真は昨日10月10日の午後2時20分の外の景色、クレーン車があって、電柱の修理をしている。今日はこのへんで。