２０２１年８月３０日（月」曇時々晴。

２０２１年８月３０日（月）曇時々晴。暑い。暑い。夕べ、１１時過ぎにトイレに行き、戻って来ると暑くて寝られない。残暑が厳しい。これは熱中症になると思ってエアコンをいれた。１時間半ぐらい起きていたのか。ラジオを聞きながら寝ていた。またトイレに行き、ようやく眠りについたが、汗で目を覚ますと夫は寒いからエアコンを消していた。また私はつけた。それからうとうとと寝ているが、この暑さにしんどい。

昨日は智辯学園の兄弟校、智辯和歌山と智辯奈良の決勝戦、智辯和歌山は強豪校、優勝した。

今日はリハビリの先生が午前中、午後は看護師さん、こられるまで寝ることにしよう。今朝、食べたもの。ご飯１８０カロリー、ふりかけ、みそ汁はインスタント、ハム、焼鮭で３００カロリー。

写真はまぶしい太陽を見るのがしんどいので外の景色は撮影していない。撮る物がなくてパソコンの画面とベッドの横の棚を撮影した。朝７時２５分撮影。しんどいのでこのへんで。また。