2025年7月6日（日）晴。

2025年7月6日（日）晴。 

今日も暑い。猛暑続きに体調を崩しそうだ。 

空の写真は今朝、6時6分に撮影した。今朝、食べた物。ご飯は200カロリー、味噌汁は豆腐・しめじ・キャベツ・麩・わかめ入り、キャベツの韓国の酢味噌和え、肉じゃが、はんぺん、焼き魚はなし、塩昆布、柴漬け、牛乳で380カロリーになる。今日はマンションの古紙回収日、2か月に1度の回収、5月は夫がしんどくて出せなかった。2か月分、夫の足元に、ヘルパーさんに依頼した。それでも朝早くに起きて、古紙をマンションの玄関に持っていこうとするので、足元が危ないと言っては止めていた。これから、マンションの下まで持っていかれない時もあるだろう。 

雑記帳、7月の投稿原稿の作成と思ったのに、タスクバーにアイコンがでてこない。でてこないとパソコン操作がやりにくい。修復してからに作成していこう。今日は日曜日、介護支援者がこない。ぼんやりと過ごす。新聞は読んだ。脳トレはネットで要請したものが今日、何冊か届く。少し、日持ちするように依頼した。少し気持ちが安心した。また。