２０２２年１１月２７日(日)曇ときどき晴。

２０２２年１１月２７日（日）曇ときどき晴。 

少し寒くなっている。季節は冬に向かっている。火曜日の雨の以降は１２月の寒さになるとラジオではいっている。今日は日曜日、介護支援者が来ないのでぼんやりと過ごしたい。 

昨日はケアハウスに行った。皆さんとお会いして会話を楽しんできた。昨日の昼食はご飯、アジの生姜煮、冬瓜の水晶煮、玉子豆腐に白菜の漬物、味噌汁は大根と人参である。ケアハウスにいると、外は雨が降りそうな景色だが、雨は降らない。 

今朝は朝方３時半過ぎに湯たんぽの湯を入れ替えて台所に入った。タラと白子と大根の汁を作って、マーボ豆腐を作った。炊飯器もご飯を全部、よそって炊飯器に仕掛けた。今朝、食べた物。ご飯は１９０カロリー。タラと白子と大根の汁、大根の千枚漬け、マーボ豆腐、何日か前の鶏肉と玉ねぎの炒め、焼き魚は久しぶりにキス、佃煮塩昆布で３５０カロリー。 

写真は今朝、６時１８分、６時４８分に撮影した空、日中は晴れるのだろうか。 

昨日の奈良県のコロナ新規感染者は１０７８人（産経新聞から。今日は奈良新聞は休刊） 

昨日も夕方６時半ごろからコトンと寝ている。何度かトイレでおきているものの、うとうととよく寝ていた。たまにスマートフォンをみるが眠たい。湯たんぽの湯の入れ替えに、マーボ豆腐の調理が気になって起きて台所に入った。美味しくできたのでよかった。夕食の食材である。昨日、夫に買物を頼んだので冷蔵庫に食材がたくさんになった。それでも夫は買い物が好きでスーパーによく行く。年金受給者にはこんなことできないというが、馬の耳に念仏である。ケアハウスでは、高齢者の婦人、車椅子で、大きい声を出す男性の高齢者に本を読んで聞かせていた。男性は静かに聞いておられた。人の役に立つことをしておられる。私も人の役に立つことをしたいものの、自由に動けないので遠目で見ている。人に役に立つこと。いつのまにか人徳になっていると、本に書いてあった。今日はぼんやりと過ごすことにしよう。また。