2024年7月30日(火)晴。

2024年7月30日（火）晴。 パソコンには危険な温度と表示、猛暑である。この猛暑、まだまだ続く。怖いな。体調管理をしっかりとしないといけない。暑さがこんなに続くと健康な人でも体調を崩してしまう。カロリーも気になるが、タンパク質をたくさん食べるようにしている。 昨日の夕食、スーパーで買ったチキンフライ、夫のビールのつまみで買ったが、私は昨日の夕食に2つも食べた。カロリーはオーパ . . . 本文を読む