敬老の日！

台風が過ぎ今日は涼しい１日でした！

午前中バイクライド

まだ海は荒れていましたが・・・
天候はバッチリでした！

本日は美ら島スポーツクラブハウスをスタートし北上！
１４０ｋライド！本日のポイント意識できたかな？

ライド中、多くのアスリートの皆さんとすれ違いました。
皆さん充実した練習が出来ましたか？

練習後は！
台風後のクラブハウス大掃除！
塩害は怖いですからね。

１人では・・・と思っていたら
助っ人が来てくれました
ピカピカになり最高！
ありがとう！

夜はおばあちゃんに会いに
今年かじまやーのおばぁちゃん
長生きしてね！