眠れなくて、思い出したくないことがトラウマのように頭に浮かんでくることが怖くて、もう意識不明にでもなりたくて安定剤も眠剤も勝手に8錠も飲んだ… 処方の約三倍。もうどうなってもいい… 死にたくはないけど、この苦しみから早く抜け出したい。どうしたらいいのかわからない。誰かに助けてほしい… けど、自分でなんとかしなきゃ… 薬に歯止めが利かない自分が以前のようで、怖い。明日、とりあえず病院に行ってみよう。かかりつけは当てにならないから新しいとこに。なんか急に先が暗くなった…辛い
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目覚めて、このコメントを読んでくれていることを切に願っています。
焦らないで、自分でなんとかしようって無理しないで…
辛い時は誰にでも有るし、そういうときは家族にだって甘えていいんですよ。
人生長いんだから、ダラダラしてる時期が有ってもいいんですよー。
ダラダラが有って、エネルギーがいつの間にか貯まって、そうした時に元気だった時以上の力が出せるようになるもの。元々がんばりやさんな方なようだし。
不安な気持ちはよく分かるつもりです…。
着実に進んできた方ほど止まるのは怖くなると思います。
でも、今までの粘り強い一歩一歩を一度ゆっくり立ち止まって見つめると、すごいなー、今までの私、えらいなー、って、思えるかもしれない。事実そうだろうし…
だから…今、少しくらいインターバル有っていいんじゃないかな？
屈伸しないで飛び続けると負担かかりすぎますよ。
通りがかりのオバチャンのおせっかいだけど…届いてほしいです。
プチODですかぁ、なんとか堪えることが出来れば
いいけど…思い出したくないことが頭に浮かばないように
楽しい事が出来れば良いんだけどね。
でもそれによって彼女が抱えていた不安感情が爆発し、破局の危機を迎えました。
そこでこんなにも自分のことを考えてくれる人がいるのに、こんなことをしたなんて、と後悔しました（先生にも叱られました）。
そして同時に、彼女のために「うつを治そう。治すことだけ考えよう。他のこと（仕事とか）はおいといて」と思えました。
それから2ヶ月、今ではプールに行けるようにもなりました。ずっと一進一退だった状態から、ようやく一歩抜け出せました。
ODは本当に危険です。資格の勉強など、頑張りすぎていませんか。今は仕事のことなど忘れて、ぽけーっとしてください。
一人じゃないはずですよ！会社の人に甘えたっていいじゃないですか。リストラされないだけ、恵まれてると思いますよ～。
今は自分を存分に甘えさせて、休みまくって、元気になったら仕事を頑張れば良いと思います。
自分の体力や精神力が逃げても、仕事は逃げて行かないんで…
まだ20代です。
リセットしても、やり直しがききますよ！今の現状がすべてだと思わず、ヘアサロンとかアロマエステとか、たまにはHappyなこともしてみましょ☆
とにかく現実から逃げたかったっちゃんね。
死のうなんて思っとったわけじゃなかとばってん、毎日生きてるのが辛かったんよ。
ばってんどれもいい結果はでらんかった。
むしろ周りに迷惑かけたし、自分も体調ば悪くしてその後何ヶ月も動けんごとなったり、内蔵が動かんで食事が出来んごとなったとよ。
で、１０キロくらい体重の落ちた。
痩せて良かった事はなく、真っ直ぐ歩く事もできんで今でも杖をついて歩いとうばい。
まだ４０歳になったばかり、子供っちゃまだ２人とも小学生やとに一緒に遊ぶ事もでけん。
失う物の方が多かとよ。
今だって大切な何かが少なかとに、これ以上失ったらそれこそ辛くなるばい。
馬鹿な事ばした、哀れな女がココにおるばい。
見習うたらでけん、反面教師にして。
人の事が言えるほど私も医師の指示に従っとらんばってん、薬は処方された分だけで我慢しよう。
ゆっくりで良いけん、認めていこうね。
わたしも一度、明日があるのが苦しくて、ODをしたことがあります。ずっとそんな事はしないだろうと思っていたのに、気が付いたらしていました。
本当にそのときは辛いだけなんですよね。ただ自分ひとりじゃどうにも出来なくて、でも自分でどうにかするしかないんだって思って。
本当に無理は厳禁です。
新しい病院のお医者さんがいい人だといいですね。
はじめまして。コメントいただき、ありがとうございます。
もう、大丈夫です。
ひとせさんの言葉すべて、とても胸に響きました。
ダラダラの時期は、今はそれが必要なんだと、少しずつ思えるようになりました。
自分を見直すよいきっかけになっています。ついつい、時間がもったいないと思ってしまうのですが、長い人生でみたらきっと大事なことなんだろうなと思います。
本当にありがとうございます。
■kaionさん
思い出したくないことが頭に浮かんでくると、どうしようもなくパニくってしまいました。でも仮に浮かんだとしても、パニくらないのが、今後の課題です。
できるだけ、楽しいこと、楽しかったこと、これから楽しみなことを考えて、前向きに進んでいきたいと思います。
■ひろせんさん
本当に危険ですね、私も死にたいわけじゃないけど、不安から逃げたい一心でした。
でも本当によくないことが、よくわかりました。
周りの人のこと考えたら、治すことに集中するべきですね。
ひろせんさんはだいぶんよくなられているようで、何よりです。
おっしゃる通り、実際何も頑張ってないですが、「頑張ろう」としすぎでした。。
もっとゆったりした気持ちで過ごそうと思います。
■ゆちさん
ありがとうございます。
その通りですね、一人ではないです。大事な家族も友達もいますし、会社にも、このご時勢リストラされないだけ本当に恵まれています。。
ゆちさんのポジティブな姿勢にとても励まされます。
これから長いですもんね、今週末は気持ちも身体もリセットしていこうとおもいます
■鋼牙さん
コメントありがとうございます。
鋼牙さんも、ものすごく大変な思いをされたんですね・・
お子さんもいらっしゃって、自分の気持ちもコントロールするのはさぞかし大変なことだろうと思います。大切なもの、これ以上失わないように、私ももっと丁寧に、生きていこうと思います。
■いちごさん
ご心配をおかけしてすみません、応援して頂いてありがとうございます。
しっかり心に届いています。
昨夜はなんとか無事に眠ることができました。
いちごさんも体調にお気をつけて、過ごされてくださいね、ブログも機会があれ教えてください
■ちゅらさん
はい、ちゃんと読んでいます。ありがとうございます。
病院に行ってきました。いい先生でしたよ。
一応ちゃんと話を聞いてくれて、なんとか気持ちが鎮まりました。
ちゅらさんもかなり辛い思いをされたんですね、背景は違っていても、気持ちはある程度わかるつもりです。
お互い、無理をしないように、一歩ずつ前に進んでいきたいですね。