寒天の粉を、良くコーヒー
に入れて飲んでいます。
味はほとんど変わりません。
温度が下がると、若干とろみがあるような、無いような（ｗ）
お腹の中で食べたものを包み込んで、脂分などを排出しやすくする、ということです。
もともと食物繊維ですから、厳秘の方などは便が出やすくなるのですが、私の場合はOPP（おなかPP)なので、どうかなぁ・・と思いましたが、どっちかというと、寒天で柔らかウンチが固まって（ｗ）ちょうどいい堅さになるような気が・・・する
・・・（失礼しました)
後は普通に食事
し、仕事
し、生活しています。
お腹周りがちょっとポヨ
ポヨしていたのですが、まぁ、毎日の通勤や、立ち仕事も手伝って、２Kg減量しました。
体重的には、減量はもう十分なので、後はもうちょっと筋トレをしなければ・・
に入れて飲んでいます。味はほとんど変わりません。
温度が下がると、若干とろみがあるような、無いような（ｗ）
お腹の中で食べたものを包み込んで、脂分などを排出しやすくする、ということです。
もともと食物繊維ですから、厳秘の方などは便が出やすくなるのですが、私の場合はOPP（おなかPP)なので、どうかなぁ・・と思いましたが、どっちかというと、寒天で柔らかウンチが固まって（ｗ）ちょうどいい堅さになるような気が・・・する
・・・（失礼しました)後は普通に食事
し、仕事し、生活しています。お腹周りがちょっとポヨ
ポヨしていたのですが、まぁ、毎日の通勤や、立ち仕事も手伝って、２Kg減量しました。体重的には、減量はもう十分なので、後はもうちょっと筋トレをしなければ・・
背が高く細身…でもってボーンとね（＠：＠）
十分なスタイルですよ
sexyはあなたです
追伸、もう はんぺんダイエットはしないでね
でも温かい飲み物じゃなきゃダメ？１日何回入れてるの？
詳しくききた～い！
メールで教えてくださーい
同じ体重でも、体形がすっかり違ってしまったんですよ。やっぱり大切なのは「ナカミ」ですね。
もも様・・仕事から帰って、まず、コーヒーにいれて一杯。お休みの日は、甘いものが食べたくなったときに、ちょっとお砂糖を多めにして１杯。暖かい飲み物でないと、寒天がとけ残ってしまうので、冷たいのみ物では無理かなぁ・・。
だいたいスプーンに１杯入れます。
筋肉なんて女はそこそこあればいいでしょ！！
他人様からみたらステキなあなたですよ！
何よりも、背が低い私からしたら、洋服がなんでも似合うちづチャンは羨ましいの一言でやんす
やってみようかな～