5月11日(日)7時55分、瑞浪市民公園に到着
自転車の準備をして、8時から受付(市民体育館)に向かう。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5a/aa/7b5224e89d693d38f00b450c669d1cb9.jpg)
8時45分 開会式が始まる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/68/d8/4b5d8e1476a3bced9dc1bbc9833708a2.jpg)
9時 5人ずつ30秒間隔でスタートしていく。自分は第二グループで出発。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/0b/d8b0885e013b4fac24836cf211f020c6.jpg)
でも、直ぐに後続車に抜かれていく。10kmを過ぎた頃、右足に違和感が出る。
先週、右ひざを痛めていたのでスピードを抑え、様子をみながら走行する。
まずは、23Km先、八百津の第一チェックポイントを目指す。
ここには、ちょっとした峠があった。心配したが、足は痛まない。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2a/b2/d68e0f0acb372ac3a48d4b2220381764.jpg)
八百津のチェックポイントでは、和菓子を頂く。ここからまた上りが始まる。
八百津のビューポイントの新旅足橋の上、なるほど景色が良い。さらに上っていく。
八百津町から恵那市中野方町の間が峠道だ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/27/cb/b913da8b69cda864531896b940583a67.jpg)
11時30分 中野方・第2チェックポイントの眼下には、見事な棚田が広がっていた。
ここでは、おにぎりに漬物が振舞われた。特に漬物がおいしかった。
CCDも補給。次のチェックポイントまでは、30Km。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/72/d1/1a0ea1ae7d92cba2622e31acaff59a8a.jpg)
いったん下って、少し上ると中野方峠。ここから白川町に入る。
黒川・第3チェックポイントでは、ほうば寿司をいただく。
ここを越えると、最後の難関 遠ヶ根峠だ。そして、中津川市蛭川町に入る。
博石館・第4チェックポイントでは、バナナとからすみ(お菓子)レモンのはちみつ漬けを
いただく。毎回恒例の、石をもらう。今年は、アメジストだった。
ここからは、極端な上りはないが、次のポイント直前が緩やかな上り坂になっている。
15時30分 らっせいみさと・第5チェックポイントでは、ペットボトルとそば玉
ここからは、ゴールまでほぼ下り坂の20Km。あと少しだ。
16時30分 7時間36分で完走。昨年は、7時間30分だったので、ほぼ一緒だ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/60/32/f9cbc2b5975435d013d9a9b7a185d6f2.jpg)
完走後に五平餅とたこ焼きを頂く。16時30分過ぎから食べると
夕食が食べれなくなるかな?と躊躇したけど、完食だ。
抽選会は、ハズレのマビックのボールペン。参加賞は、陶磁器の皿だった。
らしくて、良いかも?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/55/b3/028e6907814faebc7b122c5b7a2c93e3.jpg)
程よい間隔のエイドステーションと供給食は、満足。
疲れてくる後半に下りが多いコース設定は、いい塩梅だった。
もう少しスタート時間が早いほうが良かったかな。
自転車の準備をして、8時から受付(市民体育館)に向かう。
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8時45分 開会式が始まる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/68/d8/4b5d8e1476a3bced9dc1bbc9833708a2.jpg)
9時 5人ずつ30秒間隔でスタートしていく。自分は第二グループで出発。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/0b/d8b0885e013b4fac24836cf211f020c6.jpg)
でも、直ぐに後続車に抜かれていく。10kmを過ぎた頃、右足に違和感が出る。
先週、右ひざを痛めていたのでスピードを抑え、様子をみながら走行する。
まずは、23Km先、八百津の第一チェックポイントを目指す。
ここには、ちょっとした峠があった。心配したが、足は痛まない。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2a/b2/d68e0f0acb372ac3a48d4b2220381764.jpg)
八百津のチェックポイントでは、和菓子を頂く。ここからまた上りが始まる。
八百津のビューポイントの新旅足橋の上、なるほど景色が良い。さらに上っていく。
八百津町から恵那市中野方町の間が峠道だ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/27/cb/b913da8b69cda864531896b940583a67.jpg)
11時30分 中野方・第2チェックポイントの眼下には、見事な棚田が広がっていた。
ここでは、おにぎりに漬物が振舞われた。特に漬物がおいしかった。
CCDも補給。次のチェックポイントまでは、30Km。
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いったん下って、少し上ると中野方峠。ここから白川町に入る。
黒川・第3チェックポイントでは、ほうば寿司をいただく。
ここを越えると、最後の難関 遠ヶ根峠だ。そして、中津川市蛭川町に入る。
博石館・第4チェックポイントでは、バナナとからすみ(お菓子)レモンのはちみつ漬けを
いただく。毎回恒例の、石をもらう。今年は、アメジストだった。
ここからは、極端な上りはないが、次のポイント直前が緩やかな上り坂になっている。
15時30分 らっせいみさと・第5チェックポイントでは、ペットボトルとそば玉
ここからは、ゴールまでほぼ下り坂の20Km。あと少しだ。
16時30分 7時間36分で完走。昨年は、7時間30分だったので、ほぼ一緒だ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/60/32/f9cbc2b5975435d013d9a9b7a185d6f2.jpg)
完走後に五平餅とたこ焼きを頂く。16時30分過ぎから食べると
夕食が食べれなくなるかな?と躊躇したけど、完食だ。
抽選会は、ハズレのマビックのボールペン。参加賞は、陶磁器の皿だった。
らしくて、良いかも?
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程よい間隔のエイドステーションと供給食は、満足。
疲れてくる後半に下りが多いコース設定は、いい塩梅だった。
もう少しスタート時間が早いほうが良かったかな。
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