体重増加に歯止め?

１１月に入って体重が増加傾向。
特に１１月１０日くらいから、急上昇。
バザー参加や旅行が重なり、外食が多く、トレーニング量が
減っているのが要因と思われる。
２７日(日)のツーリング以降、ちょっと下降。このまま戻していきたいが・・。

輪行用のアイテムの物色

今日は、トライアスロンバイクの輪行用のアイテムとして
「SCICON (シーコン) AEROCOMFORT TRIATHLON 3.0 TSA バイクバッグ」とか
「スルーアクセル用リアエンド」などを物色。イマイチ決まらない。
価格も高いし、宮古島トライアスロン出場が決まってからだな。

バイクサイズ確認

注文中の自転車のサイズ確認をしてきた。
でも細部は走ってみないとわからないよな。
納車は１２月末になりそうだ。楽しみ。

自転車屋さんのツーリング

今日は、自転車屋さんのツーリングでした。
　　　　　

和歌山旅、３日目

和歌山旅、３日目
やっぱりこの日も、朝５時３０分頃起床。
６時頃からランニング。今日は５Kmほど。
　　　　　
８時にホテルを出発して、お土産の海産物を目当てにして「にぎわい市場」へ
　　　　　
１時間ほど界隈を彷徨い、お土産のミカンと鮪を購入した。
１０時頃　熊野本宮大社に到着。
　　　　　
１１時頃　シュークリームのお店、choux(シュー)、すぐに行列ができていた。
　　　　　
店でシュークリームをいただき、プリンをテイクアウトした。
　　　　　
１２時１０分頃　熊野速玉大社の駐車場に到着。
まずは、昼食。鳥白湯ラーメンと焼き飯
　　　　　
１２時５０分頃　熊野速玉大社を参拝。
　　　　　
１３時５０分頃　最後の目的地、花の窟神社に立ち寄る。
　　　　　
熊野尾鷲道路・熊野大泊IC→紀勢自動車道→伊勢自動車道→東名阪自動車道→名古屋高速で
１７時頃　名古屋の友人宅に帰還。
１８時頃　自宅に到着。　お疲れさまでした。