ビワイチ +

今日は、琵琶湖１周ライド　１５５Km
　　　　　
６時頃　自宅を出発、途中コンビニによって朝食のパンを購入。
７時１５分頃　集合場所の道の駅「近江母の郷」に到着。
今日のライド参加者は、私を含めて７人。強者ぞろいだ。
７時４０分頃　道の駅「近江母の郷」を出発。
８時４０分頃　賤ヶ岳の隧道を通過。写真撮影のため休憩。
　　　　　
再スタート直前で仲間の自転車がパンクしているのに気づき修理。
１０時１５分頃　メタセコイア並木に到着。写真撮影のため休憩。
　　　　　
１１時頃　再度パンク発生。１５分くらいかかったかな
１１時３５分頃　昼食は、「かばたリゾート」で串カツ定食
　　　　　
１２時３０分頃　再スタート
１４時１０分頃　コンビニで２５分くらい休憩
　　　　　　　
１５時３５分頃　コンビニ１５分くらい休憩
１６時４０分頃　ゴール
　　　　　
昼からは、先頭が ３０Ｋｍ／ｈくらいで走るから、厳しかったぁ。

帰宅後、ZWIFTで１時間(３０Km相当)走る。
　　　　　
富士ヒルクライム練習ランキング　１０位／４９３になったよ。
　　　　　

今日はスイム&バイク

今日は昼からスイム1500m、バイク(ズイフト)40km
明日、琵琶湖１周ライドすることになったので、足への
負担が大きいランは中止した。
直前までやる気だったけど、鼻の調子が悪くて、気が萎えた。

迷う、経ヶ岳

「経ヶ岳バーチカルリミット2021」のエントリーが始まっている。
今年はその前の週に「横浜トライアスロン」が入っている。

もともと、３月と４月のトレランは「富士五湖ウルトラマラソン」
経ヶ岳は、「飛騨高山ウルトラマラソン」の練習を兼ねるという位置づけ
だった。共に中止になったから、余計に迷っている。

餅切り

国府宮はだか祭の「おさがり餅」の餅切りでした。
　　　　　

　　　　　

　　　　　

４連休で体重増加

68.0kg ➝68.4kg➝69.0kg➝69.1kgと
２０日(土)からの４連休で体重増加傾向に
トレーニングしたり、京都へ自転車で行ったりしてたのに・・。

今日はズイフトで４０Km程度漕ぐ
で、今日の体重は６７．８kg　
連休前の木曜日が６７．３Kgだったから、少し戻した。

ちなみに翌日２月２５日には６７．３Kgに戻った。