Ｔ・室’ｓ　ｂｌｏｇ２－走り続けることで、見えてくるもの－

自転車・マラソン・趣味・その他　日々に思い付いた事を気ままに書いています。

筋肉再生

2011-12-21 22:10:11 | 日記
今日は、トレーニングお休みの日にしてみました。
筋トレで壊れた、筋肉が再生されるには、
休みが必要のようだから。

明日は第７回トレーニング


コメント    この記事についてブログを書く
 
 
 
 
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« ジョギング　ｏｒ　サイクリ... | トップ | 第７回トレーニング »
最新の画像［もっと見る］

コメントを投稿

「日記」カテゴリの最新記事

プロフィール

プロフィール画像

自己紹介
２０２３年は、ヒルクライム１４年目、ブルベ、マラソンは１１年目、トライアスロンは１０年目に入る。今年もウルトラマラソンの完走を目指してます。今年６１歳になるオヤジの備忘録としての日記（ブログ）

カレンダー

2024年8月
日 月 火 水 木 金 土
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

最新コメント

バックナンバー

  • RSS2.0