休職してもうすぐ、ひと月になります

2023年9月27日水曜日、天候晴れ。午後4時現在時外気温28.4℃湿度70％、西北西の風4m/s。
先週辺りから朝晩は過ごしやすい気候になった。
日中、強い日差しもあるが、酷暑の頃のいやらしい暑さは無い。
日の出前など23℃前後になる朝もある。
この気候が日本の四季本来の有り方だろう。
毎年毎年、異常な夏、酷暑、炎暑。
いつの間にか、これが通常になったか・・・
異常気象とは、その年は特にとかと、限定する表現なのではないか。
毎年繰り返してしまうと、異常とは言わずに、
平年並みとか、昨年同様とか例年通りとかと
言ったほうがまだ頷ける。残念だが・・・

8月の末から始まった休職期間。
もうすぐひと月になる。
クリニックの医師の言うがまま、ストレスのない日々を過ごすよう努めている。
穏やかに、無理をしない、そんな時間をこれほど長期に
過ごした経験はない。
でもこれが療養の肝と言われれば、はいはいという思いで過ごしている。

花は正直
自らの時期を弁えている。
彼岸の頃に咲くから彼岸花と言うのか。
例年、9月中旬から下旬にかけて、同じ地域・場所・畦に咲き誇る。
印象に残る色、赤でもオレンジでもない。
ある種、毒々しい色。
特長のある形もこの花らしさだ。

福岡市早良区に彼岸花が群生する地区がある。
と言うか有った、と言うほうが正しいかもしれない。
かれこれ30年も前になるが、見晴るかす一面、この色に彩られていた。
畦も田畑も土堤も路端もこの色で。
しかしながら咲く場所は徐々に少なくなり、
今では田の畦に点在するくらいだ。

田を持つ地の人に訊くと、もぐら避けが目的で昔人が畦に植えたそうだ。
彼岸花の球根をモグラが苦手にするそうで。
匂い？味？なんだろうか。
昔人はその訳をちゃんと御存知であったのだろう。
うつ病根治の方法・手段はないもんだろうかなあ。
今の自分に贅沢な悩みだとは思うが。

病んで休職、自分との対話

2023年9月18日月曜日・祝日(敬老の日)、天候晴れ。午後4時現在時外気温29.2℃湿度71％、南西の風2m/s。
今日は祝日でほとんどの人は三連休。
ここ数日、急に降り出したかと思えば、日差しを見たりと
天候急変が珍しくなくなった。

私は現在、休職中の身である。
8月末、家内のすすめもあり、メンタルヘルスクリニックを受診した。
今年4月、新しい部署へ配属以来、体調に変化を感じるようになった。
現役時代、他の部署へ出向し一時、体調がおかしくなったことを経験したことがあるが、
さすがに仕事を休むようなことはなかった。
25年も前のことで、年齢も今よりずっと若かったし、体力・気力とも失せていなかった。

しかし今は高齢者の身であり、70歳を過ぎた体には辛かった。
スタミナも無く、気力・体力ともに無くしてしまっている。

4月以降の部署では戸籍整備という業務に就き、出生や死亡、婚姻等々の届書を審査・入力したり、
窓口対応したり、電話対応もせざるを得ない環境で、
それが朝から夕方まで際限なく続く。
窓口対応とかとなると心臓がドキドキし始める。
電話対応も非常に抵抗があった。
職員のサポートは勿論あったが、
毎日、ストレスを重ねながら月曜日から金曜日まで、へとへとになっていた。
金曜日の夕方が一番楽しく、日曜日の夕方が最も憂鬱だった。
毎朝、仕事へ行くのが嫌で、気が重くなり、憂鬱さもピークになっていた。
時々、年休や夏休みを取得して休みを取っていたが、それも限界に来ていた。

こんな調子の私に、家内には随分と心配をかけてしまった。
初めて受診したメンタルヘルスクリニックで医者は
うつ病です、仕事に行くのは控えてください。すぐにも休みを取ってください、と診断。
我慢して出勤し業務についたり、耐えられずに休暇を取って休んだりと
仕事・休暇を不定期に繰り返すことが症状を更に悪化させ、長期化する要因になります。
しっかりと長期間の休養を取って、療養に専念してください。
診断書を作りますのでそれを勤務先へ送ってくださいとのことだった。
診断書には、90日間の自宅療養が必要、とあった。

診断結果を勤務先へ連絡、電話に出た課長に医師の言葉を伝えた。
部署の係長へも同様の報告をし、当分は休職することを伝えた。
診断書は郵送してください、とのことでその日に、課長宛速達で郵送した。
それが8月31日のことであり、その日以来、自宅で療養を続けている次第だ。
かれこれ三週間近くなるのか・・・

医師は、
穏やかな生活をしてください。
決して無理なことはなさらないでください。
仕事のことは忘れてください、等々とアドバイスをくれた。
そのアドバイス通りの生活を今、送っている。