■おうちカフェ！今日のランチは… ニラ玉♪
朝は少し冷えたが、今日もいい～天気だ♪
作業カウンターでの食事は無理なので、今日もキッチンで…
数日前に買ってきた「ニラ」食べても食べても無くならない ^ ^;)
近所にお豆腐を買いに…
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ごはんは十六穀米。最近はいつもこのパターン。
もち米を少々、お水を少なめにちょっと「硬め」とする。
カフェオレボールをお茶碗に、一杯が少量なので三杯もおかわり。
久しぶりにお昼から、腹一杯食った気がする…
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アクセス
そこへ「補陰」作用のある卵やレバーを合わせ陰陽のバランスを取ったのは先人の知恵だったんですね。
野菜中心の食事ですが、ニラにブロッコリー、シンプルな味付けで
素材そのものの味を楽しんでます。
外食だと、ど～しても味が濃いような…
ストレスですかね～ 胃の調子が悪くなるのは？
暇な時に箪笥を夢中で作っていると全く問題ないのに…