今日は、朝から歯科へ歯のお掃除に行ってきた。毎日、意識して磨いていても、(１時間のブラッシング)歯石は蓄積されていく物で。定期的に、取って頂く必要がある。私は、３か月に１度のペースだ。８０２０運動で、、、。８０歳まで２０本の歯を維持すること！自分の歯で噛めること！って、すごく幸せなことなんじゃないかな？食感って、歯で感じるものだと思うし。歯は一番、大切な物だから。
