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ホーリーの日々

好酸球性消化管疾患、食生活、仕事、円形脱毛症、遊び、思うこと、、。

食べ頃&歩数

2020年07月14日 19時49分12秒 | 食生活プラスα
バナナを買った時、まだ硬かったから、2日間ほど放置していた(常温で)すると、、、斑点が出現し、食べ頃になった。この斑点の数が多ければ多いほど、とても美味しくなる!それと、仕事の日は、歩く量も増えて、今日も目標達成した。 . . . 本文を読む

機種変更

2020年07月09日 19時25分55秒 | 食生活プラスα
スマホが、またまた故障した。去年も2回、今年に入ってから、もう3回だ。計5回になる。毎回、修理に出したり交換したりして、なんとか繋げてきたけど、今日また、電源が入らず、全く機能しなくなっちゃった、、、。何度も故障すると、費用も結構かさんでる。1回目は、5000円だったけど、2 . . . 本文を読む

時間のある、朝食タイム

2020年05月25日 07時37分46秒 | 食生活プラスα
仕事への支度で、朝からバタバタ!することも、普段と違って休日にはない。ゆっくりとした時が流れてく。目覚める時間は、いつも通りだ。まぁこれも、休日の1日をより長く感じられるから、日頃、出来ないことまでも、たくさん出来るし、、、良いことなんじゃないかな?折角の連休も、寝て過ごしたら、もったいないような気もする。ということで、いつもは、簡単にトーストᦀ . . . 本文を読む

食事の量?&悩むところ

2019年11月05日 19時37分00秒 | 食生活プラスα
兄が、患者さん宅に行く時に使う車(ポルテ)がある。この車は、私も日頃、病院へ行く時に使っているが、、、セレナと違って、小回り出来るから、非常に乗りやすい。その車のことなんだけど、今年の年末、廃車にするのだが、オイル交換&エレメント交換の時期が今で、すべきか否か。兄からは、先ほど電話があり、「あと1ヶ月半なんだし、そんなに長距離を走らないと思うけどどうする? . . . 本文を読む

息抜き

2019年11月02日 19時32分00秒 | 食生活プラスα
複合ショッピングセンターが、 建て直しの為、休業状態だったのだが、先日、5年振り?に、オープンしたので、母と行ってきた。試験勉強中なのだが、お隣の市だし、息抜きにも、ちょうど良いかな?と。母は、試食コーナーで、立ち止まっていたけど、店内が広くて、ウォーキングにもなるし、 リフレッシュが出来た。円形脱毛症になる前なら、息抜きすることが、大嫌いだった。誰に何と . . . 本文を読む

私の食生活&マジかぁ!!!

2019年08月09日 17時32分12秒 | 食生活プラスα
母の病院に行こう!と向かっていたら、自宅近くにある幹線道路で、大きな事故を目撃してしまった。2トンのトラック1台と、普通車が3台の、計4台を巻き込む事故のようだ。ここの道路は、片側2車線。合流する所も、数ヶ所あるのだ。今回の大事故は、合流する所で発生したらしい。合流する所には、必ず、停止線があり、「止まれ」の、規制標識が掲げられ . . . 本文を読む

なんで、今更?

2019年04月08日 17時51分09秒 | 食生活プラスα
今日は、仕事がお休みで、父の病院へ。やはり、母は、同行せず。テレビでは、たま~に、熟年離婚!とかの文面を目にするけど。う~ん、、、、私の両親は、母方の祖父が、号泣しながらの、大反対を押し切って、結婚したそうだ。母方の親戚一同も、大反対だったらしい。と聞く。そんな状況下でも、一緒になり、これまでの間、 半世紀もの長い期間を過ごしてきたのだ。それを今更「Div . . . 本文を読む

レモン風味&重すぎて

2019年02月27日 19時31分39秒 | 食生活プラスα
今日は、私が仕事を終えた後、父のケアマネージャーさんが、訪問される日だった。私1人では、対応が出来ない悩みを相談した。性格上、人に頼るのが苦手なのだが、このままでは、私の心が押し潰されそうで。誰かに聞いて頂くだけでも、スッキリするのだ。最近の私は、あまりにも、色んな荷物を背負い過ぎて   全てを下ろしたら、どんなに楽なことだろう!と考えることが増えてきた。いつも皆は、こ . . . 本文を読む

今日の夕飯は&忘れようとしていた?

2019年02月20日 19時07分11秒 | 食生活プラスα
ここ1年弱の間、私の中で、忘れよう!と一生懸命していたことが、先日の朝、情報番組で報道されていた。あるグループのアイドルが、汎発性脱毛症を告白しておられたのだ。今は治ったけど、私も進行性の、「多発融合性脱毛症」といい、複数の円形が出来て、それらが繋がり、一気に大きくなる状態だったから、大学病院での診断結果は、次に再発したら、汎発性脱毛症になる!と宣告されて . . . 本文を読む

今日の夕飯&食生活を巡って

2019年02月15日 19時42分42秒 | 食生活プラスα
毎日の、私の食生活を巡って、母とトラブルになった。因みに、私が今日の夕飯は、これを頂こう!と思っていたのが、コレ!ところが、、、。母が、「み○、その中に入ってるトマトだけにしなさい!他の物は、甘いし、太るからダメよ!」と言ってきたのだ。私としては、完食する気でいたから、食べたらダメ!と言われると、少し揉めてしまった。母の言いたい . . . 本文を読む

今日の夕飯&そんな日あるの?

2019年02月10日 19時47分03秒 | 食生活プラスα
今日は、「ニートの日」?そんな日があるとは、知らなかった。元々は、イギリスが発祥地で、「Not in Education, Employment or Training」頭文字を取って、「NEET」としたのが始まりらしい。私自身が、ニートではないから、そこまでに至る経緯を深く理解することは、難しいけれども、私達には、想像に計り知れない傷を抱えてらっしゃるのではないかな? . . . 本文を読む

今日の昼食は?&循環器内科などの受診

2019年02月01日 15時35分00秒 | 食生活プラスα
昨日にも書いた通り、 朝から病院へ行ってきた。 まずは、父の循環器内科を受診。 血圧手帳のチェック、減塩のこと、 お薬の服薬チェック、、、。 それと、高血圧よりも、 糖尿病が悪化している!とのこと。 循環器内科の担当医は、 「お薬を飲んでるのに、(オングリザ) 悪化するのは、おかしい! 服薬以外の注射とかは、打ってるの?」 と。 なので、私は、 「糖尿病内科で処方されたものは、 注射も、服薬もキ . . . 本文を読む