糖質オフ弁当。

粗末な弁当ですいません。
弁当は前日に作っておくタイプです。
朝の自分は１日の中で最も信用ならないので。


どうにも油断しっ放しで、
会社に持っていくお弁当以外は、ダイエットをさぼりがち。
朝食べなかったり、夜に糖質取り過ぎたりビール飲んだり。
結局９キロ減から原因不明で２キロ戻って、そのままその辺を行ったり来たり。


レコーディングにも人の目が欲しいので、ブログに毎食写真上げようかな。
うーん…。