コストコ。

夏くらい？にコストコに行って、混んでて車が停められずに帰ってきて以来、コストコに行ってない。

その前も２か月に一度くらいしか行ってない。

年会費がかかるし、更新どうしようか悩んでる。

コストコでいつも買うチーズとベーコンは、ダイエット中は買わなくなってしまった。パンも。

サングリアとマルゲリータとワインも美味しいしビールも安いけど、やはりダイエット中。

卵は近所のドラッグストアの大きい卵が美味しいので、最近ずっとそれ。

コストコはフルーツも安くて美味しい。フルーツはダイエットに必要。だがしかし最近はふるさと納税でフルーツをもらってる。

冷凍庫の容量の関係もあって、肉魚の爆買いも出来ない。

そんな感じで足が遠のいてる。

リワードがそこそこ溜まってるから、あと１年は更新してみようかな。行けないとなると勿体ない。うーん。

その後の体重。

PFCバランスと塩分に気をつけ、規則正しい生活とじゅうぶんな睡眠と順調なお通じをキープし、

さらにせめてもの通勤ウォーキングも続けてるのに、その後も毎日だいたい100グラムのペースで体重が増えてます。まじでなんで。

今週のランチなんて豆腐を食べてるのに。

（豆腐そぼろは大変美味しく出来ました。豆腐は悪くない）

一応平日は作り置きがあるからあすけんの教えに従うけど、週末はチートデーを作ろうと思ってます。

食生活Vlogでも始めてみるかな〜。

ゴローさんの尿検査と選挙。

今日はサバトラのゴローさんの尿検査に行きました。ゴローさんは半年に１回、定期的に尿検査。

問題ないけど雑菌がちょっと多かったと言われました。

うん…、猫のおしっこ採取用のおたまを洗う前におしっこしちゃったからさ…。たぶんおたまが埃被ってたよね…。

それにしても不思議なのは、たぶんゴローさんは病院に行く前から、何となく分かってそうってこと。

予約をした頃からソワソワし始めて、夜中に鳴いたりトイレを失敗したりする。

今日もやたら抱っこをねだったり、かと思うと噛み付いたり。

なんか分かってそうだな〜と思ってからは、予約の電話は家ではしてないし、ブログやTwitterに書いたりすらしなくなった。

もちろん、明日は病院だよ〜なんて絶対に言わない。

そして、ミネちゃんと虎徹の病院のときにはゴローさんに変化はない。

いつも通りにしてるつもりなんだけどな〜。分かってんのかな〜。

動物病院の前に、選挙も行ってきました。珍しく混んでて、少し並んだ。

でもさっきニュースを見てみたら、投票率はそんなによくなさそう。

前にブログに書いたことが何度かあると思うけど、わたしは選挙速報を見ながらビールを飲む謎の習慣がある。

あすけんダイエットを始めてから初めての選挙&なぜか先週毎日100グラムずつ体重が増えたところなので、今回は我慢したい。

来週は外食に行くから、我慢するんだわたし。

頑張る。

来週のお弁当とダイエットの関係。

来週はそぼろ弁当か〜って思うだろ？

豆腐そぼろなんだよ。肉は使ってない。いろんな栄養素を摂れるように、玉ねぎ人参椎茸をみじん切りにして混ぜてある。

なんで来週はこんなにヘルシーかって言うと、先週の日曜日からなぜか毎日100グラムずつ体重が増えてるから。

今週平日の朝はプロテインとか野菜ジュースとかのいつもの、昼は煮物弁当で、夜はシチューだった。

昼と夜にフルーツを食べておやつは食べず、ダイエットアプリの健康度は歩数を入力して80点台半ば。

なのになぜ毎日100グラムずつ増えたのだろうか。解せぬ。

今週は仕事が忙しくて帰りが遅くなりがちで、駅からのウォーキングをさぼったのと夜ごはんが遅めだった。

あとは睡眠時間もいつもと同じだし変わったことはなかった。解せぬ。

一時はマイナス５キロを達成したのに、今週だけでプラス700グラムとかやる気なくすわ〜。

まつげ美容液、その後。

友達のオススメのまつげ美容液を使い始めて、１か月半くらい。

１か月使っても何の変化も感じられず、わたしには効果ないのかな〜と思いつつも、１本は使い切ろうと続けてた。

そしたら先週末くらいからかな。下まつげが長くなった気がしてきた。

上のまつげはマツエクしてるからよく分からない。

前回のマツエクのときに、アイリストさんに写真撮ってもらったから、いつか目に見える変化を感じられるかも。

とりあえず１本、いや２本使ってみるか〜。

だめだったら、マツエクサロンで売ってるいちまんえんのやつに手を出してみる…。（今のやつは定価で6000円）