ビール券でビール

あづすぎでぇ・・・

ブログも忘れちゃってるよ(笑)

ただのサボり(@_@;)


昨日、会社からビール券をもらった！

イェーイ(^^)v

それで、どーしても買いたかったものが・・・

お中元の限定で売られている

【プレミアムスーパードライ】

このゴールド缶、そそられた(笑)

これは、小売では売ってなくて・・・ギフトの限定！

頂いた【ビール券】３枚使って、さらに持ち帰りって事で▲４００円引き

現金２６２円で、お買上

♪♪＼(≧▽≦)／♪♪

カズ坊に、早く見せたくて(笑)必死に帰ったさ！


こんな暑い日には、ピッタリ！

だけどぉー

休肝日の我が家は、週末までのお楽しみ☆

普通のスーパードライも買ってきて、飲み比べだわ！

感想は、後日！！

と言っても、味が分かるタカ坊ではない(笑)

どこまで、わかるのでしょうか？！

バテぬよう

減量中だけど、土日はいっぱい食べると言うカズ坊に便乗して、いっぱい食べたら、何だか消化してないような？

それは、ないと思うけど・・・

胃が小さくなったか


梅雨があけたら、この暑さ

勘弁してくれ

今日は、我が家もエアコン稼動させないと、ダメな感じ

夏バテしないように、しっかりしなきゃ

うなぎ食べたいけど、スーパーのうなぎ、高い

国産なんて、もってのほか・・・中国産も庶民の味方じゃない

タカ坊食堂7/2

タカ坊食堂・・・気合い入ってます！

昨日は

親子煮

生野菜たっぷり

ご飯(約６５ｇ)と味噌汁


油を一切、使ってません！！

栄養士さんに言われたから【油抜き】

鶏肉から出た油のみです。

玉ねぎをたくさん使って、いつもなら卵も３個使うところを２個に！！


だんだん、胃が小さくなってきたのか？満腹になるのが早くなったような？！

・・・いや、気のせい(^^;;

お腹すいたなぁ～って、毎日感じる。

前にも書いたけど、朝の味噌汁は「おから」を入れた、どろーっとした味噌汁。

※クセになって、この味噌汁じゃなきゃ物足りなくなってしまった(笑)


夜は、普通の味噌汁です。具を多くしてる！

メリハリ付けてます！！


今日も油抜きのメニューです(^^)v

タカ坊食堂

タニタ食堂ならぬ、タカ坊食堂っす(^^)v

先週の金曜日のだけど・・・減量中の食事です！


そうめん、一束を半分づつ

おくらと納豆、しそをトッピング←結構このトッピング満腹感あり

わかめ酢

鬼おろし(大根おろしのじゃこ入り)

とこんなご飯！

金曜だけど翌日カズ坊が仕事だったから、休肝日に。。。

今、金曜日にZUMBAを違う店舗まで受けに行っているのさ！

時間が遅くなって、19:15からになってしまった！

そうすると、帰ってくる時間も必然的に遅くなり・・・うーん(-ロ-;)

まぁ、休肝日しちゃって、ヘルシーメニューで、結果オーライ？！

今日のメニューは、親子煮とたっぷりな野菜でしょう♪

たぶん(笑)

楽しみなイベント

あっちゅー間に、７月だよ(笑)

先週は、忙しくて・・・くたびれた←仕事がぁ

今日はもう、どーだってよい

昨日の日曜日はＮちゃんのZUMBAのイベントにカズ坊と行ってきました


思えば、昨年hiroを連れていって・・・あれから、１年たったのか？と思ってしまった。


今回は会場が大きくなってました

ケド、たくさんのＮちゃんのファンがいっぱいで・・・１００人以上

ぎゅうぎゅう状態

くじ引きのナンバーが、95と96だったからね

９０分のパワフルレッスン

こーゆーZUMBAがやっぱり、好きです

イントラによって違うけど、ZUMBAはこうでなくちゃ

楽しむ事が、何よりだけど・・・激しいZUMBAに魅力を感じたわ

最後のくじ引きで、当たったの
ZUMBAのヘアバンドをもらいました←付けないと思うがぁ

嬉しかったわ


今回は、飲み会が定員オーバーになってしまっていたので、地元に帰り・・・銭湯に行って家で晩酌をしました

また来年もこのイベントに、行けますように