ガックシ、杏仁

そう言えば、昨日Blog書いたっけ？って思って・・・

見たら書いてるし・・・内容も覚えてなかった(T-T)

そーとー、ボケボケ！！

そんなボケボケタカ坊！しつこく・・・昨日の夕食は、カレーだぜ！

ただのカレーじゃないぜ！

ハンバーグカレーだぞ！！

ワイルドだろ～？！(笑)


一度、使ってみたかったのさ(^o^;)


昨日は、久々にΤちゃんに会いに行くのに【梅の花】によって『もっちり杏仁豆腐』を買っていこうとお店に行ったら・・・

「ない」

「お店が“ない”」

「お店が変わっている！」

ありゃぁぁぁ・・・ガッカリ_|￣|○

笑顔でインフォメーションのお姉さんに『先日、お店が変わりました』と言われてしまった(苦笑)

残念無念。。。


しかし、あのお店がなくなっては、どこで買えば良いのか？

ネットで探しておこーっと(^^)

あの杏仁豆腐♪クリーミーで、唯一食べられるのさッ！

ボンゴーーーレ♪

昨日は、久々に夕食にパスタ(^^)

アサリとトマトとベーコンのスパにしてみました！！

前回、安くアサリが売っていたんだけど・・・すっかり、砂抜きするのを忘れてしまい、アサリダラーん。。。御愁傷様

_|￣|○

と言うことで、再びアサリを買ってきて・・・今度は、さっさと砂抜きをして(笑)ボンゴレに！！

砂抜きも大成功♪

やっぱり、アサリは美味い

本当は、スパと鍋で混ぜる予定だったけど・・・鍋が小さすぎて(苦笑)自分達で“混ぜる”にしちゃった！

うーん、ある意味・・・手抜き(^o^;)


で、ノンアルコールビールの【黒】が新発売になっていたから、黒好きなタカ坊の勝手な行動で、お買上！！

【The黒】って感じ(笑)

カズ坊は「ノンカロリーじゃない！」って言ってたけど、女か！？(笑)

もう、タカ坊のしか“買わない”しよーっと(^皿^)


ボンゴレも、クックパッドのレシピを参考に作りました！ 見ながら作ったから、時間がかかった・・・早く頭にレシピを入れよーっと♪

半年ぶりの？

先週末は、ニコニコ給料日

そんで・・・超・超・超久々にファミ会in新橋を開催したのさ(笑)

国内組３人でね

タカ坊は、バタバタしていたから・・・気付けば半年位会ってなかった

なんとも・・・かなしす

なもんで、それぞれ色んな話題があり

直に、酒を飲みながら・・・語り合うって最高
って思っちゃった

つーか、張り切って飲んでいたのは、タカ坊だったけど

最近Skypeで話したりしてるから、会っているような気になっていたけど、やっぱり生が一番(笑)


時代と文明により、人と話す事もやネットで出来てしまう。

簡単だけど、やっぱり感情表現や周りの雰囲気なんかも、やっぱり【人と触れ合う】って、大切ね

しみじみ、実感


イイ気分で家に帰ってから、録画をした『竹野内豊』のドラマを見て、一人感動してた(苦笑)

人恋しかったのか？タカ坊(笑)

トマト缶

引っ越してから、よーやく買ったトマト缶

やっぱり、ストックしておかなきゃ・・・(笑)


で、久々にトマト缶を使って『チキンのトマト煮』を作ろうと、計画していた

しかし、チキンはすでに使ってしまい・・・トマト煮がお預け状態に

トマト缶が使いたい病にかられ(笑)
写真は撮り忘れたけど・・・

茄子とアスパラと豚バラ煮にしてみました。


やっぱり、トマト缶は美味い

味付けは、塩少々・ガラスープの素少々←つーか、鶏じゃん(大笑)


美味しくなるなら、気にしません

あとは、ケチャップをかけて・・・ほぼ、野菜と肉の旨味で

あっという間に、二人でペロッと食べてしまった


切り干し大根も久々に作ったから、それも調理してみた

我が家の切り干しは、ダイナミックで(笑)食べごたえありなのよ

これから、湿度が高くなる時期だから・・・しばらく干し野菜は、お休み

Bigイベント週

21日は、金環日食

22日は、東京スカイツリー開業

東京のBigイベントが、終わった感じ(笑)


建設中のスカイツリーを見に行ったのも、つい最近のように思ったけど・・・ずいぶん前だったのね

あの頃の周辺は、まだ影も形もなく・・・どんなのが出来るのかなぁ？と思っていた

しばらく落ち着いてから、一度は行ってみたいわ


さて、タカ坊もある意味Bigイベントだった引っ越し

片付けが苦手って、苦労します。。。トホホ。。。

母に毎回言われることは『片付いたの？』


タカ坊「・・・まだ・・・」

箱から出して、入れてしまえば、簡単なんです。

ただ、タカ坊もカズ坊も【片付けが下手で苦手】

今回“とりあえず入れよう”と言うことを、やめている

一度入れたら、二度と出して片付けをしなくなると思って、考えながら収納してると、月日だけが経っていく

前にも書いたかもしれないけど・・・自分に住所があるように、モノにも用途にあった住所があるんだとだから、そこに戻してあげる

素晴らしい

確かに、洗面所に包丁はいらないし・・・使う用途にきちんと住所を付けようと思って、少しづつだけど、頑張ってます

あと、やっぱり使わないものってあるのね

これも、意を決して捨てるようにしなければ

居心地良いを目指して・・・週末も頑張るぞよー

金環日食[E:smile]

今日は金環日食

楽しみにしていて、いつもより30分位早く起きてみた。


天気は、予報通り曇り
外に出たら・・・なんと“小雨が降ってきた”




テレビを見ながら、ご飯の準備しつつ・・・

そしたら、外が少しだけ明るくなった

日食グラスを片手に見てみると「欠けてる」

気になって、落ち着かないタカ坊(笑)


そして、再び見るとまた、厚い雲に太陽は隠れてしまって

スカイツリーの近辺は、晴れているし

何でこっちは、こんな天気なんだよって悲しくなってしてしまった。

せめて、MAXの7時34分の時だけでも、見たい

家の中で、一人で大騒ぎしているタカ坊・・・カズ坊は、いたってマイペース(苦笑)

もう、見れないのかと、テレビで我慢しようと思っていたら・・・

外が騒がしくて

タカ坊も、慌てて外に出てみると・・・

雲の切れ間から、うっすら見える

超～～～～～感激

ちゃんと、リングになっているし・・・カズ坊もこの時ばかりは、見て感激してた

ちょーど、曇っていたお陰で、デジカメで写真も撮れました


今回の天体ショー
今度、東京で見れるのは・・・300年後(苦笑)

笑っちゃう生きている人は、誰もいないもんね

色んな天体ショー、久々に興味が湧いてきたさ
チャンスがあれば、また見たいぞ

またしても夕食

今日は、眠気とめまいで耐えられないぜ_|￣|○


二日続けて、夕食シリーズ

対したものじゃないんだけどね・・・。

旬のアサリを使って【アサリご飯】にしてみました！

ただ、タカ坊は砂抜きが下手でねぇ～何度も“ガリッ”ってなってしまった。

もう少し、アサリが吐き出してくれれば良いんだけど。

冷奴にトマトのせ、ポン酢で

あとは新たまねぎのサラダと、キャベツのスープ


まったく統一感ないんだけど、水曜日は食べる時間がとても遅いから、なるべくヘルシーな料理を心がけてるのさ！！

最近、寝るのが遅くなったから・・・これもあるんだろう。

早寝早起き、来週から決行しよう(^O^)

月曜日は、金環日食だし・・・イイきっかけです♪

やりました！

長かった・・・。

昨日、やーーーっとベンチプレスの回数が一回増えました！パチパチ(笑)

２５キロ、６回の３セットしか出来なかった。

どーしても、７回あげることが出来ずにいた。

７回出来なくて、悔しかったのさ(笑)

そんなタカ坊が、小言を言っていたら、カズ坊が・・・

『はまってきちゃったね』

と言ってきた(@_@)

はまったわけじゃないけど・・・悔しいと思うことが、すでにはまっているようだ。

回数を８回あげれるようになったら、重さが２．５アップするようにしているから、まだまだ道のりは長いけど・・・チャレンジです！！(^o^;)

ムキムキになっちゃう(大笑)


ガッツリ、運動してきたから・・・昨日の夕食は！

鯖のトマト煮

付け合わせの野菜で、水菜・ブロッコリー・アスパラ(緑づくしになってもーた)

あとは、ご飯と味噌汁

飲み物は、超お気に入りの【サンガリアの炭酸水】

色んな炭酸水を飲んでいるけど、安くてパンチのある炭酸水って、これが一番イイ！！

カロリーもないし、喉を“グイッーッ”と潤したい時に、お薦めよ！！

深夜の・・・

今日は雨。

来週の金環日食は、晴れて欲しいわ♪


土曜日は、ZUMBAの練習に、Αちゃんとそのお友達の家にお邪魔してきちゃいました！！


なんと素晴らしい西洋風のお家！！ ちょっとした、スタジオみたいで・・・かなりビックリしちゃった(´∀｀)

テラスには、素敵なバラがたくさん植えてあって・・・咲く寸前♪

見たかったなぁ～


練習が終わって、帰り途中にカズ坊に電話をして、地元の駅で待ち合わせして、寄ってきちゃいました！

【ラーメン】(笑)

飲んで、つまみして・・・シメに

hiroオススメの『みそラーメン』

タカ坊は今回、無料トッピングで、辛味をしてみたのさ(笑) ※海苔の上に乗っているものです！

辛いのが好きな人には、あまり辛くないかも？

海老の風味が広がる、辛味でした！

やっぱり、ここのラーメンは美味しいの一言です！


ちなみに、カズ坊は・・・辛みそにんにくとんこつラーメンを食べてました。

久々に、深夜ラーメン(笑)

ダメねぇ～。。。


最近食べ過ぎだから、バッチリ今日も運動してきます！！

頑張るべし(^^)v

柔らか筋肉！

昨日は理論系エアロとヒーリングのレッスン

イントラに、バッチリ見られていたようで・・・すべてのレッスンが終わってから、言われちゃいました

背中(肩甲骨)の部分が、動いてなく“かたい”と

筋肉が固くなりすぎているから、動いてないんだと・・・

ヒェェェーッ


ぶらぶらぶら～

だらだらだら～

と言う感じで、力を抜く事

手をやってみても、力を抜いて「ぶらぶらぶら～」ってのが、不自然＝ぎこちない
無理やり、ぶらぶらさせてる感がある

結局、筋肉がかたくなっているから、ぎこちなくなってしまう。。。

単純なことだが、出来ない

トップアスリートの筋肉は、とても柔らかいんだって

マッサージ師の人の指は入っていくんだってよ

知らなかったわ。。。


またまた、健康美学の道は、さらなるテーマが追加された(笑)

力を抜く、脱力・・・

簡単そうで、かなり難しい
トップアスリートのような、柔らかい筋肉がほしい

ちなみに、カズ坊は・・・柔らかい部類に入ります

運動している人も、してない人も、筋肉をたまにはほぐしてあげましょう

・・・たまにじゃないか(笑)