長かった・・・。
昨日、やーーーっとベンチプレスの回数が一回増えました！パチパチ(笑)
２５キロ、６回の３セットしか出来なかった。
どーしても、７回あげることが出来ずにいた。
７回出来なくて、悔しかったのさ(笑)
そんなタカ坊が、小言を言っていたら、カズ坊が・・・
『はまってきちゃったね』
と言ってきた(@_@)
はまったわけじゃないけど・・・悔しいと思うことが、すでにはまっているようだ。
回数を８回あげれるようになったら、重さが２．５アップするようにしているから、まだまだ道のりは長いけど・・・チャレンジです！！(^o^;)
ムキムキになっちゃう(大笑)
ガッツリ、運動してきたから・・・昨日の夕食は！
鯖のトマト煮
付け合わせの野菜で、水菜・ブロッコリー・アスパラ(緑づくしになってもーた)
あとは、ご飯と味噌汁
飲み物は、超お気に入りの【サンガリアの炭酸水】
色んな炭酸水を飲んでいるけど、安くてパンチのある炭酸水って、これが一番イイ！！
カロリーもないし、喉を“グイッーッ”と潤したい時に、お薦めよ！！