自分メンテナンス

昨日は運動して、汗をたっぷりかこうと思ったがぁ、前日に運動してないのと、病み上がりだから・・・

体が思うように動かない

足が上がらない

オーマイガァーーー

今日から復活すれば良かったかしら

ハハハ


あらためて、気合いを入れて自分メンテナンスをしなければいけないと思った

今まで言われたこと、ピラティス呼吸方、内筋、脱力を、仕事中のデスクでも“真剣”にやらなければいけないと、実感した←遅ッ

逃げてました

努力は報われる事を信じて

今日は、給料日

キハチのアイスが、久々に食べたいなぁ