- 禁煙 5日目!!! -

今日から5連休スタートです。

旧正月　あけましておめでとうございます。

今日は快晴です。
しかも暑い。

例年、旧正月あたりになると一番の冷え込みとなるのですが、
今年はすでにそれを過ぎたのではと思わせる暑さ！
20度そこそこですが、外は半袖でいけます。

でも建物の中は冷房がガンガンにかかってて寒いんでしょうけど。
冬なのに建物の中のほうが寒いって理解できませんよね。

オフィスも中にいるときはコートなり上着を羽織って、個人的に持ち込んだ
ヒータをスイッチON！
外にでるときは上着を脱いで軽やかに！

ね？変でしょう？


さて、5日目を迎えました。
こんな天気のおかげもあり、たばこの事を考えずに
のーんびりと過ごしております。

こんな日はヘトヘトになるまで体を動かして、
たくさん食べて寝るのが一番です！


去年はどうだったかというと、、、

去年の禁煙5日目

結局は…

気の持ちよう、、、、、なんですよ！！！


巷でささやかれている「根性でやめる」という精神論。
あながち嘘ではないように思います。

少なくとも、我慢を乗り切るためには根性、やる気、忍耐が必要です。
このキーワードって、まさしくですよね？


吸うか吸わないか？このどちらかだけが結果です。

体に現れる症状などを気にしていてはいけません。
前回は、これで気分があがったりさがったりしてました。

どんな症状も出る人と出ない人とがいて、
自分に当てはまらなくても気にしないことですね。

さっ、今日も根性で乗り切ります♪