禁煙 3ヶ月半経過！

今回は順調です。
体も楽になり、気分も前向きになってます。

体調も食事も呼吸もすべてが、吸わない自分の中において
新鮮味がなく、普通の感覚となりつつあります。

この辺りが一番あぶない時期でもあるので、気をつけたいと思ってます。

さぁて、このまま続いてくれるといいなぁ～


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禁煙がいつまでも続きますように！

禁煙 2か月ほど経過！

禁煙　2か月ほど経過！

だいぶ楽になりました。

吸いたい気持ちもほとんどないし、前回みたいに、タバコ屋の前で
2時間近く葛藤することもありません。

ただ、「禁煙してます」とか「戦ってます」とか、、、、

こういう事を言ったり、ブログに報告すると、、、


心のどこかにタバコに対する寂しさや恋しさが残っていて、
知らない間にふつふつと湧き上がってくるので、何も言いません。


やはり、自分の欲望や気持ちに嘘をついて我慢しているのでしょう。
これを抑えるのは大変です。

出来るだけ考えないようにして、時が過ぎるのを待つしかないようです。

ってことで、前回の3か月を超えられるようもう少しがんばってみます。



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タバコ値上げ！

忙しかった仕事がひと段落し、疲れてた体も元に戻ってきました。

どうやらこの忙しい間に、香港ではタバコの値上げがあったようです。



どんどん値段が上がっていきますね。
つい最近まではHKD50だったのが、10%upのHKD55だそうです。
※銘柄によっては若干違うみたい。

先日、Standardをみて知りました。

数年前の値上げはHKD39からHKD50なので、、、
28%アップとなりますね。



給料は増えないのに、物価だけはどんどん上がっていきます。
どんな汚いレストランでも、まずいレストランでも、、、、、


これ以上は自粛します。



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禁煙 1ヶ月ほど

1月末に禁煙を始めて1ヶ月と少し経ちました。
この2週間ほど、仕事が忙しく、土日を含め、休んでいません。

朝から仕事を始めて、気づいたら夜中というパターンが毎日、続いていました。

そのおかげなのかどうなのか？


時間とタバコを忘れて仕事に没頭しており、

今日、何となくカレンダーを見て、1ヶ月を過ぎていることに気付きました。

この調子でしばらくの間は、禁煙を続けていけるよう願います。



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禁煙 26 日目!!! タバコが吸いたいわけじゃないのに…

タバコが吸いたいわけじゃないのに、、、


あの頃が懐かしいぜぃ！的な気持ちがふつふつとわき上げっております。


やってきました！あの気持ち。
「懐かしい」とか「全然平気だろ？」的な悪魔君。


これが、前回、失敗してしまった原因なのですが、この気持ちを
どう抑えるのか、土日でじっくりと考えたいと思います。



うーん、


まずは深呼吸、ふぅーーー。


そしてやっぱり疲れ果てるまで体を動かすことだな。

うんうん。




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