まだまだ7週目。
日数にすると今日で51日目。
細かい変化でいうと、ニキビが少し治まってきたかも！？
その他、体のだるさは継続中。
目の周りのむくみは少し解消。
睡眠については、寝つきも良く、寝起きも良い。ぐっすりと眠ってもいる。
これは禁煙を初めてすぐに出てきた症状。
だが、寝たりない。
6～7時間くらいは寝てるはずなんだが…
それを解消するべく早く寝ると、夜中に目が覚め、
いつも通りに寝ても、遅くに寝ても、朝は同じ時間に目が覚める。
しかも、セットした目覚まし時計の15分前。
これには自分でもびっくりだ。
朝はとてもとてもとてもとてもとても、、、、、苦手だった。
布団をでるまでに1時間くらいグダグダしてたこともしょっちゅうあった。
それが、15分前には目覚め、すぐに支度に取り掛かる。
どれだけタバコによって、体が動かなくなっていたのか…
思考回路までも蝕まれていたんだと思われる。。。
それがこうなるんだから、、、タバコの害を身を持って知ったことになる。
それ以外にも体の症状で気になる点はいくつかあるのだが、
徐々に解消していくと信じて日数を重ねていこうと思う。
いつもご訪問ありがとうございます。良かったら↓をクリック願います。
禁煙 ブログランキングへ
禁煙がいつまでも続きますように！
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睡眠については、寝つきも良く、寝起きも良い。ぐっすりと眠ってもいる。
これは禁煙を初めてすぐに出てきた症状。
だが、寝たりない。
6～7時間くらいは寝てるはずなんだが…
それを解消するべく早く寝ると、夜中に目が覚め、
いつも通りに寝ても、遅くに寝ても、朝は同じ時間に目が覚める。
しかも、セットした目覚まし時計の15分前。
これには自分でもびっくりだ。
朝はとてもとてもとてもとてもとても、、、、、苦手だった。
布団をでるまでに1時間くらいグダグダしてたこともしょっちゅうあった。
それが、15分前には目覚め、すぐに支度に取り掛かる。
どれだけタバコによって、体が動かなくなっていたのか…
思考回路までも蝕まれていたんだと思われる。。。
それがこうなるんだから、、、タバコの害を身を持って知ったことになる。
それ以外にも体の症状で気になる点はいくつかあるのだが、
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