いよいよ花粉症の季節ですね。
環境省によると、
今年は例年より花粉の飛散量が少ないと予測されています。
寒い日が続き、
まだ まだ と思っていたのに、
すでに飛散の始まった地方もあるとか
。
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１位の甜茶と２位のヨーグルトはよく知られていますね。
私の経験では、
食品をあれこれ試したり、
薬局でいろいろ迷うよりも、
（そういう時もありましたが）
病院で処方していただく飲み薬（アレルギーの薬）が一番効果的のように思います。
私は数年前からその予防法です☆
飛散時期の２週間位前から服用すると、
症状も軽くて楽です。
花粉症の診察は、内科、耳鼻科、アレルギー科などＯＫです。
来週は暖かくなるそうなので、
いっきに花粉が飛び始めるでしょう。
頑張って乗り切りましょうね！
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