格闘技観戦は疲れる？

「世界柔道団体選手権」をテレビで観ていて、「体中」に力の入っている自分に気づく。それは、いつも応援している選手と一体化して、私も一緒に戦ってしまうのだ。癖なのだろうが、格闘技観時には必ずと言っていいほど起きるから、本当に疲れてしまう。特に、寝技から逃れる時などは、目一杯力んでしまい、いつも手のひらは汗ビッショリになっている。
「リラックス」して、格闘技を観たいと思っているのだが、今の私には無理のようである？