以前、ＮＨＫあさイチのオープニングの第一声が、
「この冬たっぷり蓄えてしまったぜい肉、なんとかした～い」
「耳が痛い！」「心に刺さる！」と思ったのは私だけだったのでしょうか
これを聞いた司会の有働アナがボソッとこぼした一言、
「ダイエットはどうせ続かないし、めんどくさ～い」
多くの方の本音なのだと思いました。
お正月太りをなんとかする方法として紹介されてたのが「細見せ」テクニック。
・ 写真で細見せ、
・ メークで細見せ、
・ 髪形で細見せ、
・ 洋服で細見せ…
専門家の裏技でいかに実際より細く見せることができるか！特集。
でも、これでは根本的な解決にはならないですよね。
照明や角度、ポーズで少しくびれ見えたとしても、
止まらなくなった洋服のホックは止まらないままだし、
あがらなくなったファスナーはあがらないまま
－お正月太り、平均2.8キロ増えるって知ってた？－
某テレビ局のお正月に関するアンケートによると、
「お正月の間にどれだけ太りましたか？」
に対して、その答えの平均が「２.８kg増
」だそうです。
栄養学的に考えてみると…脂肪１ｇが９kcalですから、
◎２８００ｇ(２.８kg) × ９kcal ＝ ２５２００kcal
つまり「２５２００kcal」も余分に食べちゃうってことに…
年末年始の10日間を、飲んで食べて運動しないで、
その結果が「２.８kg増」ってことです。
そして、新年早々バーゲン
で知ってしまう事実、
９号だったスカートが１１号に１１号が１３号に
太るのは簡単！でも痩せるのは…
食事の量を思いっきり減らして、さらに運動を頑張っても、
１日に「－６００kcal」がせいいっぱい
◎ ２５,２００kcal ÷ ６００kcal ＝ ４２日
元の体重に戻すのに、なんと「４２日」もかかってしまいます。
４２日間、食事制限とハードな運動を毎日となると、多くの方が途中で
諦めて体重は増えたまんま、そのうちにまたお正月が来て、５年も経てば…
そんな人がみなさんの周りにいませんか？
ボノラートが強い味方
ボノラートにとっては２．８キロ、ちょうど手ごろな重さです。
１日５杯のボノラートをまずは４日間頑張ってみませんか？
栄養もきっちり摂れて、美容のためにはむしろプラスです。
なにしろアミノ酸だけでも７００００ｍｇも含まれています。
「蓄えて日数の経っていない脂肪は燃えやすい！」
ＴＶや雑誌でもダイエット特集が一斉に組まれるこの時期、この冬
たっぷり蓄えたぜい肉は、今年こそ春までにボノラートでスッキリ！
解消しておきませんか？
ボノラートについて≫ http://www.bonolat.jp/bonolat_01.html
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