『年齢のせいだと諦めていたのに、この成果！』
―この機会にガンバリズムでしっかり絞り込みたい！ ―
（和歌山県 ５８歳 女性）
ご愛用商品 ボノラート
身長 １５６ｃｍ
実行期間 １日５杯×４日間
ご利用回数 初めて
体重 ５６．６ｋｇ 
５３．７ｋｇｋｇ（ ー ２.９ｋｇ ）ウエスト ８３ｃｍ ７５ｃｍ（ ー ８ｃｍ ）下腹 ８９ｃｍ ８５ｃｍ（ ー ４ｃｍ ）ヒップ ９３ｃｍ ８９ｃｍ（ ー ４ｃｍ ）太もも ５４ｃｍ ５１ｃｍ（ ー ３ｃｍ ）
コメント 
いくらウォーキングやら運動を積み重ねても、なかなか見た目も体重も
何も変化がなく、年齢的なものかと、あきらめていたのですが。
ネット口コミで評価がよかったので、ちょうど生活サイクルが１０日ほど
一人暮らしができる機会を得たのでガンバリズムにチャレンジ。
ミックスして飲むのはカフェオレハーフ。だまになりやすいのは、１００均の
ミニミキシングを活用してクリア。おなかが減ったときはノンカロリーや
低カロリーの食品を選択し春雨、海草、モズクなどを食べました。
サイズはまぁまぁ、もっとやせたいですが。
内臓的にはたかが４日間でそれなりに変化。
ＢＭＩ ２３．３ ２２．１
体脂肪 ３２．６ ２９．３
運動は約５ｋｍのウォーキングを毎日。腹筋を1日出来る時に、
１日１回、高温反復入浴もやりました。
まだまだ意識はやせる方向に向いているので、一人で居ることが出来る間に
しっかり絞り込みたいと思います。
後２袋あるので、それを出来る限りガンバリズムでやりきろうと思います。
ボノラート以外のお食事
とうふ、モズク、納豆、キャベツ千切り（ノンオイル）、ゆで卵、ゆでた白菜をポン酢で。
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