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今日は「背骨と首のストレッチ」をご紹介します。
体がダル思い季節の変わり目は、自律神経を整えるストレッチがおすすめです。寝る前や、ふとした瞬間に行ってみてください。
【５分で出来る！お家で簡単♪エクササイズ】
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新着レビュー
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（ボノラート）
投稿日： 2022-05-10 （本店）
★★★★
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家で過ごすことが増え、なかなか減らなかった体重も落ち始めました。その後ちょっと節約して飲むのを減らしたら落ちなくなってきたので、追加する予定です。
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（グラノザイム）
投稿日： 2022-05-09 （楽天市場店）
★★★★★
「いい感じです」
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飲み始めて２ヶ月目ですが食事や日常生活を変えずに体が少し軽くなってきたのでこのまま続けてみようと思います。
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（ボノラート グラノザイム）
投稿日： 2022-05-08 （Yahoo！店）
★★★★
「ガンバリズムでまずはやってみよう！」
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昨日届ききました。ゴールデンウィーク中にも関わらず、早い発送で有り難かったです。既にガンバリズムコースで取り組みをしようとしてます。健康診断があります、来月に、それまでに血糖値を下げたい、ウエストを数センチ減らさないと、病院行きです。いまさら無駄かもしれませんが、皆さんのレビューを読んでやってみようと、決心がつき、お値段も頑張ってしないと勿体無いくらいのお値段ですので。血糖値はすぐにはわかりませんが、ウエストは変化とかはわかるような気がするので、とりあえずやってみます。
飲み物にまずコーヒーを入れて飲んでみました。特にはまずいたかはなく飲めました。次にきなこ胡麻ラテを混ぜて少し温めて飲みました。これも美味しかった。後は、夜にあと2杯か3杯目を飲んで今日をやり過ごす。空腹になるのだろうか？それだけが心配、意志が弱いから。おやつに手がいかないだろうか！目にすると食べたくなるので、おやつは置いてませんが、主人が子供のために買ってきたりするので。今日は買ってこないことを祈るばかり。とりあえず不安ばかりだけど、最初から緩めだとダメ人間なのでガンバリズムで始めます！
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（グラノザイム）
投稿日： 2022-05-08 （楽天市場店）
★★★★★
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ボノラートとグラノザイムを併用して飲み始めました。ボノラート単品よりも併用した方がお腹の調子が良くなり、ボノラート単品で停滞期に入ってしまっていたので、併用したら体重もまた落ちてきました。
この調子で続けていきたいと思います。
(ショップレビュー)
今回2回目の注文でしたが、お手紙も入っており2回目もすぐに到着しました。非常に気持ちの良い買い物ができました。
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（ボノラート）
投稿日： 2022-05-06 （楽天市場店）
★★★★
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2袋目の注文です。体重は減っていないのですがお腹周りが絞れている不思議。次はグラノザイムも併用してみようか検討中。もう少し安いといいな。
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ボノラート
https://bit.ly/3mjU1Ii
ビューティキャップ
https://bit.ly/3y45b6a
グラノザイム
https://bit.ly/3mdfh2i
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