介護認定審査会

今日も2.5キロ泳ぎました。

のこり367.85キロです。頑張ろう。

明日は１４時から審査会。

２７件の介護認定を決定します。

２７件読むってしんどい。

今日はプールに外出した以外は家で過ごしました。ずっと資料読んでいました。

審査会そのものは３０分～４０分くらいで終わります。

もちろん、４～５時間に及ぶ下準備があるからです。

むなしかった。せっかくの日曜日一人で審査会資料読んでいる。

自分的には一時判定の１から３の人の判定が難しく感じる。

４と５の違い、支援と要介護の違いは割りとわかりやすい。

しかし、１から３は動ける認知症の人も多く複雑だ。

嚥下、排泄や後始末、洗身時の介助の有無、行動障害などなど。

やっぱり、ボーダーライン上の人をどちらにすべきか判断するのは迷います。

報酬があるからこそ、しっかり準備しなければならないのだけれども、正直言って子供とも遊ばない、ずっとひとり。料理もしない。

こんなつまらないこともない。

昨年の暮れから日曜にやっているNHKのＮ響アワーを録画しています。

それをパソコンからＢＧＭ代わりに流していました。今年はモーツァルト生誕２５０年

アマデウスも見てみたいという今日この頃。

そもそも、妻がクラシックが好きかもと言うから録画したりしていのだけれど、聴いているうちにＢＧＭにするには大変都合がよく、私の方が興味を持ってしまったようです。特に朝の時間帯や寝る直前など気持ちが落ち着きます。もちろん、ＪＡＺＺのほうがたくさん聴いているのですが、何事も勉強です。心を磨きましょう。

今は「バース・オブ・クール」マイルスデイビスクオンテッドを聞いています。

穐吉敏子もこのアルバムを渡米前よく聞いていたとのことです。

彼の自叙伝でもこのアルバムのことが書いてありました。

もう一度読み返してみようと思います。（すっかり、詳細を忘れてしまいました。）

彼の歴史はモダンジャズの歴史です。

ジャズをとおしてアメリカ史を詳しく勉強してみたいと感じています。

ジャズ史と思うのですが、アメリカの歴史を知らないと何となく理解しがたいのではと言う思いもあります。人生８０年。気長にやっていきます。

だから毎日図書館に通えるような体力を維持していかなければ。

特に７０歳からが大切だ。プールに行くと７０代と思われるご老人も泳いでおられる時がある。この人たちのように体力を維持していこう。

日々の食事、運動、メンタルヘルス。これが大切だ。

外に出よう！

お雛様をかざる。

今日はリンリンと二人でお雛様を出した。

我が家は３段飾りの立派なお雛様だ。５段も６段も７段もないが、一つ一つが素晴らしい細工のものだ。

リンリンがうたう。「お内裏様とお雛様～、（中略）、今日は楽しい、クリスマス～」

がくっ

さて、猛毒！クラシック入門を読み終わり、２冊目に突入。

穐吉敏子著「ＪＡＺＺと生きる」

私、昨年新潟で開催された100ゴールデンフィンガージャズピアノで彼女の演奏を堪能いたしました。

パドパウエルファンの彼女が演奏したのはテンパスフュージット

夢中になって聞いていました。そんな彼女の波乱名人生が綴られています。

戦中、戦後。彼女の思春期時代そして上京、渡米。

結婚、出産、離婚。ビックバンドの立ち上げなどスリリングです。（だと予想されます）

読んだら感想書きます。

晩酌にいたる道のり ２

晩酌には刺身を必ずつけることにしている。

先週に引続きイカ刺し。冷凍ものは１はい89円。２杯で１８０円。これで二日間の刺身が確保できるのです。飽きないのといわれますが、飽きません。１ヶ月毎日夕食カレーだったこともあるし、以前はマグロの赤身の刺身を週末はずっと食べていました。イカの足とワタはもやしと一緒に炒め物にします。これも美味。

さて、今日は妻が実家の母親と一緒にコンサートへいきました。

私とリンリンは、昼食後図書館とツタヤ、そして原信で買物をして帰ってきました。

昼食は私が作った山菜そば。

近所のスーパーに食堂ができました。そこは３８０円で月見そばを出してくれます。

山菜とわかめ、ねぎが入っています。でも汁の味が薄い。私が自分で作った方がうまいような気がする。一番のお気に入りはプラントのたこ焼きやの山菜そば。

これも３８０円。

でも、ものすごくうまい。同じ値段でこれだけ味が違うと損した気分。

前者は半熟卵と山菜、わかめ、ねぎが入ってこの値段。

後者は山菜とわかめ、ねぎだけなんだけど３８０円。

でもやっぱり、うまい。うまい～。

ラーメン屋のうまいラーメン食べると腹を壊すので、チャルメラくらいしか食えません。

それだったら、安くて激うま山菜そばを食べ続けることにします。

山菜そば普及キャンペーンです。

晩酌にいたる道のり

ふと思い出した。今年の2月10日をもって、水泳初めて2年になりました。最近、ちょっとペースが落ち、おなかに贅肉が再び蓄積し始めています。そんなこんなで気を引き締めていこうと思っています。今日も2.5キロ泳ぎました。

今朝アップしたプール速報間違っていました。

昨日2.5キロ泳いで372.85キロになったのでした。

そこからさらに本日分の2.5キロを引いて370.35キロです。

386キロを目標にはじめたわけだが、まだ16キロしか泳いでいないんだなとあらためて思う。確かに今年はさぼりがち。でも、泳がなければいけない。なぜなら太るからだ。そして泳ぎすぎてもいけない。それが焦りになるからだ。ストレスを回避しつつ、楽しみながら泳ごうじゃないか。

プール速報

昨日はリンリンとラーメン食べて帰り、その後プールに行きました。

５０往復２．５キロ泳ぎました。

残り355.35キロだ。

それにしても、最近ラーメン食べると翌日に下痢するんだな。

あの油っぽいスープが良くないのかも。

ひじきや昆布、山菜そばが好物の私。

ラーメンの誘惑に負けて時々食べに行くが、体質の変化だろうか。

男32歳、油ものは控えよう。

そんなあなたにこの一冊正露丸のラッパ―クスリの国の図像学