１１月２１日 月曜日 晴
鉄分の薬、ミロなどで鉄分を一生懸命とっていますが抗がん剤に負けてヘモグロビンが足りないよ～
それではと、鉄製フライパン（厚み１．６ｍｍ、安価）で鉄分補給。買いました。
主治医は、肉なら何でもいいと。細かいことに気を使わない主治医です。神経質にならないようにの配慮です。
３４㎝～１６㎝、卵焼き（１１/２５発送）、目玉焼き器。
鉄製のフライパンは、さびやこびり付き防止のひと手間がいるようです。
やることが増えました。
手間をかけてフライパンを使うことにしたのは、ボケ防止もあります。
更に、デイツーリングの昼食をゆっくり鉄のフライパンで楽しむ計画です。年相応のツーリングに変えます。
フライパンの「シーズニング（さびやこびり付き防止）」
試しに鳥を焼きました。
見事！ 皮目はぱりぱり！簡単にできました。テフロンではなかなかできませんでした。
鉄のプライパンの力。
本日、午前に靴の返品でゆうパックが来て持って行きました。
その時、「靴に泥が付いていたんですね」と・・・商品の返品事由を確認していました。
これで、円満解決！
終わり