猛暑で昼走るのは危険、早朝や夜でも暑すぎで大変。無理して走ることも無かろうと、夏はスイミングも取り入れる。
横浜市西スポーツセンター
チャリで１０分弱、プールは25m×6コース、2コースは大抵貸し切りなので狭いが、公営なので１時間３００円。最大のポイントは7:30～22:30までオープンということ、頑張れば毎日通えるかも。オープン時間の長さからか、遠くから来ている方も結構いるようだ。
泳いだ後は血圧測定。
この日は調子良かった（笑）
う～ん、寝室はさっきエアコンON、そろそろ寝る。
横浜市西スポーツセンター
チャリで１０分弱、プールは25m×6コース、2コースは大抵貸し切りなので狭いが、公営なので１時間３００円。最大のポイントは7:30～22:30までオープンということ、頑張れば毎日通えるかも。オープン時間の長さからか、遠くから来ている方も結構いるようだ。
泳いだ後は血圧測定。
この日は調子良かった（笑）
う～ん、寝室はさっきエアコンON、そろそろ寝る。
海パンもってないんでショートジョンのウエットスーツで泳いでも問題ないですかね。
帰りは中島家でラーメンですか？
家系なら中島家はスルーして吉村家かな～
家からはいって行っても蒸れないので良いですよ。